ممکنه مقاله من براتون تکراری باشه..یا بگید سارا شونصد بار اینا رو گفتی..ولی من هر روز دارم ادمهایی را میبینم که عصبی ، خشن، تند خو و گستاخ برخورد میکنن.از کوره در میرن.داد و پاشون رو میگذارن روی گاز..مردم ایران صبر و تحملشونو از دست دادن و خوب اینم دلیلش مشخصه....سوای مشکلات مادی و اقتصادی و فرهنگی و خفقان ، گرمای شدید هوا مزید علت، پس لازم باشه هر روز تکرارش میکنم تا بخشی از زندگی روزمره هر فرد ایرانی بشه
1- دوستان خوبم هر روز دوش اب نگیرید.یک روز د...رمیونش کنید اونم 2 تا 5 دقیقه بیشتر طول نکشه...(خشکسالیه ...خشک سال ی.....3 بخش و اصلا هم شوخی نداره )
2- به جای دوش گرفتن ، یک تشتو پر اب کنید و مقداری نمک توش بریزید پاتونو بزارید توش....روحتون تازه میشه...بعد از 15 دقیقه کل خستگی شما از بدنتون خارج میشه....اگر نمیتونید روزی 3 بار پاشویه کنید..دست کم یکبار رو امتحان کنید
3- ابلیمو معجزه میکنه برای خنک کردن بدن شما...کمی کف پاتون بزنید...یا روی شقیقه سر بزنید..
4- یک تیوپ خالی شامپو رو پر اب کنید بزارید فریزر و هر وقت خیلی بدنتون داغه اون تیوپو بگذارید روی شکم سمت راست دقیقا روی کبد...اگر نگران تماس مستقیمش با پوست خودتون هستید لای یک دستمال نخی بپیچید و بگذارید تا کبدتونو خنک کنه
5- خانما.اقایون تمنا میکنم از مواد خنک کننده کبد به وفور استفاده کنید
عرق بید کاسنی ( برند های اصل اکثرا محصول کارخانجات عرقیات شهرستان اباده فارس : نیکو ، وفایی، مزرع ، بادران و ....) یا عرقیات شیراز یا عرقیات ارومیه ، عرقیات کرمان و اخر دست اگر مجبور شدید عرقیات کاشان ( اکثرشون بیشتر اب تا عرق )
عرق شاهتره
عرق طارونه
عرق فراسیون (مخصوص بانوان )
عرق گل گاو زبان
عرق گل ختمی
کل عرقیات با طبع سرد یا خنک
5- از میوه ها غافل نشید...هر نوع میوه تازه رو روزانه تا نیم کلیو گرم بخورید.
6- از خوردن گوشت قرمز و گوشت سفید خودداری کنید در این ماه گرم یا کم مصرف کنید.در حد 100 گرم در هفته
7- بهترین محل برای پایین اوردن دمای بدن به صورت موقت پشت گوشها و گلو و گردن ....دستتونو خیس کنید و این مناطقو با اب تر کنید....طوری که مقداری اب روی قفسه سینه و سینه ها هم بریزه....
8- همیشه اب با خودتون همراه داشته باشید .
9- از نوشیدن اب میوه های کارخانه خود داری کنید.همش مواد نگهدارنده هست و میزان سموم بدن شما رو بالا میبره
10- بعد از یک روز پر کار سعی کنید کتاب طنز بخونید...طنزهای شیک....نه مبتذل ....با صدای بلند بخندید و سعی کنید خودتونو به زندگی امیدوار کنید
من کتاب داستانهای امثال امیر قلی امینی رو بهتون توصیه میکنم
((من درک میکنم که چقدر فشار زیاده الان ..ولی دلیل نمیشه ادمهای ناسالم و ناشادی باشیم.توصیه های خنک سازی رو به دوستان و اقوام و خانواده بگید و ازشون بخواهید روزانه پاهاشونو با اب و نمک بشویند.دست کم بخشی از فشار روی بدن و روح کاسته میشه .))
خوب تو قسمتای قبلی سعی کردم روشهای اسون و در دسترس رو برای همه بازگو کنم
میدونید که کشور ایران با معزل اب داره دست و پنجه نرم میکنه..و اکثریت ملت از شمال تا جنوب و شرق و غرب و مرکز مشکلات کلیوی رو تجربه میکنن...به خاطر اب ......برای پاکسازی کلیه ها روزانه سعی کنید سم زدایی کنید....
1- نوشیدن اب سبزیجات.....مخصوصا اب جعفری +اب گشنیز
2- نوشیدن عرق خارشتر قبل از ناهار ...
3- پیاده روی های طولانی مدت و همچنین دویدن
4- نوشیدن عرق خار خسک قبل از ناهار
5- نوشیدن عرق فراسیون (مخصوص بانوان )
6- نوشیدن عرق طاورنه
7- مصرف روغن کدو تنبل (مخصوصا برای اقایون )
8- دم نوش کاکل ذرت
9- دم نوش تخم خربزه +پوست خربزه
10- دم نوش هندوانه و تخم هنداونه +پوست هندوانه
11- دم نوش دم گیلاس و دم البالو
12- نوشیدن عرق بابا ادم
13- نوشیدن عرق بومادران
14- نوشیدن دم نوش بومادران
15- مصرف میوه های تازه مخصوصا هر میوه مدر و ادرار اور
16- نوشیدن عرق شوید
17 - نوشیدن عرق کاکوتی
18- نوشیدن عرق کرفس
19- نوشیدن اب کرفس
20- نوشیدن عرق گل گاو زبان
دوستان عزیز هرگز در مصرف داروهای گیاهی زیاده روی نکنید.....تنوع رو در برنامه تغذیه قرار بدید .....
برای نوشیدن عرق باید یک فنجان عرق+ 2 فنجان اب شده و بعد مصرف شوند...
یادتون باشه کنار همه این موارد بالا که گفتم....میوه های تازه و انواع اب میوه و همچنین مواد غذایی که مدر هستند عالی برای کلیه.......
ورزش و فعالیت و نوشیدن اب سالم.....یادتون نرهههههههههههههه
یک اهنگ با ریتم جنوبی.....
یک ریتم تند و رقصان
میرقصی و میچرخی
میچرخی.........
گم میشی میون انبوده ادما......گم میشی بین همه کسانی که میشناسی.....
گم میشی بین همه کسانی که هم نوعت هستند
شاید هم خودت دلت گم شدن میخواد
ضرب اهنگ قویتر میشه
دلت چرخیدن میخواد
هزیون میخواد
دلت زندگی میخواد
بغل میخواد و زندگییییییییی
دلت خندیدن میخواد
دلت یارت رو میخواد
یاری که انگار باید بگرده و تو رو پیدا کنه
یا شاید تو باید بگردی پیداش کنی
گم میشی میون انبوده جمعیت
دلت پیدا شدن میخواد
دلت امید میخواد
دلت یارتو میخواد که پیدات کنه
گم میشی ...به امید اینکه یک روز پیدا بشی.....
دلت چرخیدن میخواد........
کم کاری تیروئید چیست؟
هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید (غدد تیروئید کم فعال) زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئید کمتر از حد طبیعی تولید کند
علت‌های ایجاد کننده بیماری:
1-هیپوتیروئیدی اولیه
2-برداشتن تیروئید با جراحی (مثلا در گواتر شدید یا سرطان تیروئید)
3-کمبود ید، که در این مورد غده تیروئید بزرگ میشود (گواتر)
4-استفاده از ید رادیواکتیو یا داروهای ضد تیروئید برای درمان سایر بیماری‌های تیروئید
5-مصرف داروهایی مانند لیتیوم
6-دوز بالای ید و آمیودارون
7-التهاب تیروئیدی تحت حاد
8-هیپوتیروئیدی خود ایمنی (تیروئیدیت هاشیموتو)
9-هیپوتیروئیدی ثانویه، که ناشی از کم‌کاری غده هیپوفیز است.
علایم و نشانه ها :
خستگی •افزایش حساسیت به سرما
•یبوست •خشکی پوست
•افزایش وزن غیرقابل توجیه •پف کردن صورت
•خشن شدن صدا •ضعف ماهیچه‌های بدن
•افزایش کلسترول خون درد، خشکی و یا ورم مفاصل
•خشکی، درد و حساسیت مفاصل •ریزش مو
•کاهش ضربان قلب •افسردگی
•اختلال حافظه
علایم کم کاری تیروئید در نوزادان شامل:
•زردی صورت و چشم ها.
•زبان بزرگ و بیرون زده
•پف کردن صورت
•خفگی مکرر
•یبوست
•حجم کم عضلات
•خواب بیش از حد
علایم در کودکان و نوجوانان :
•رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
•بتاخیر افتادن بلوغ
•بتاخیر افتادن رشد دندان‌های دائمی
•رشد ذهنی ضعیف
افراد در خطر ابتلا به کم کاری تیروئید
زنان بالای 60 سال سن
•ابتلا به بیماری خود ایمنی
•ابتلای بستگان نزدیک مثلا پدر و مادر و یا پدربزرگ و مادربزرگ به بیماری خودایمنی
• سابقه جراحی تیروئید
•باردار بودن و یا زایمان در 6 ماه گذشته
•سابقه درمان پرکاری غده تیروئید
•سابقه دریافت تشعشع در بالای قفسه سینه یا گردن
عوارض ابتلا به بیماری کم کاری تیروئید
گواتر (بزرگ شدن غده تیروئید)
•بیماری‌های قلبی
•مشکلات روحی روانی
•نوروپاتی محیطی. نشانه‌های ابتلا به این بیماری شامل درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن شود. همچنین این بیماری مشکل ضعف ماهیچه ها و یا از دست دادن کنترل برروی ماهیچه‌ها شود.
•ناباروری (Infertility).
•نقص‌های مادرزادی.
عملکرد : افزایش میزان هورمون T4 , T3
نتیجه : افزایش متابولیسم و سوخت و ساز
...سن شیوع : بین 20 تا 40 سالگی و سنین بالاتر .....
جنسیت : مقدار شیوع این بیماری در بانوان 5 تا 10 برابر اقایون
علایم شناسایی بیماری :
1- افزایش ضربان قلب
2- ضعف عضلانی و خستگی زودرس
3- گواتر
4- افزایش اشتها
5- اسهال
6- عصبانیت و تحریک پذیری
7- حساسیت به گرما
8- ریزش مو
9- مشکلات چشمی
10- کاهش قاعدگی
11- تعرق بیش از اندازه
12- لرزش دست
13- کاهش وزن
14- تورم ساق پا
تشخیص: با اندازه‌گیری سطح خونی هورمونهای غده تیروئید صورت میگیرد و در موارد خواص از طریق تست ید رادیواکتیو. همچنین اغلب به‌دلیل فیدبک منفی هورمونهای تیروئید بر هیپوفیز سطح خونی TSH (هورمون محرکه تیروئید) کاهش‌می‌یابد.
درمان در طب نوین :
۱. داروهای ضد تیروئید خوراکی شامل متی مازول و پروپیل تیواوراسیل که برای بیماران با بیماری گریوز به مدت طولانی و برای علل دیگر پرکاری تیروئید به مدت کوتاه مورد استفاده قرار میگیرد.
با قطع داروی ضد تیروئید احتمال برگشت پرکاری تیروئید وجود دارد همچنین به دلیل آنکه متی مازول تعداد گلبول‌های سفید خون را کاهش می‌دهد و MCV , MCH خون را تحت تأثیر قرار داده و امکان ساپرس مغز استخوان وجود دارد باید از مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، گروه B به خصوص B12 را در طول درمان دریافت کند (رژیم غذایی در پرکاری تیروئید) به همین منظور در موارد مصرف متی مازول باید CBC بیمار نیز باید ماهانه تحت بررسی قرار گیرد.
۲. ید رادیو اکتیو باعث از کار افتادن گواتر یا کوچک شدن گره‌های سمی که تولیدکننده هورمون تیروئید می‌باشند، می‌گردد.
۳. جراحی تیروئید یک درمان دائمی دیگر بر ای پرکاری تیروئید است.
۴. داروهایی مانند پروپرانولول برای تسکین علائم پرکاری تیروئید به کار می‌رود تا سایر درمانها اثر خود را بگذارند.
و اما رسیدیم به بخش طب سنتی
در طب سنتی کم کاری تیروئید از غلبه تری و سردی بر شخص حاصل میشه و تبدیل به سودای سوخته میشه و رسوب میکنه
... 1- استفاده از گیاهان با طبع گرم و خشک توصیه میشه مثل دارچین
2- استفاده از زنجبیل
3- استفاده از هل
4- استفاده از زعفران
5- ماساژ با روغن شتر مرغ در ناحیه گردن
6- ماساژ روغن علف لیمو
7- ماساژ روغن اسطوخودوس
8- ماساژ روغن نعنا فلفلی
9-خوب دوستان عزیز ...یکی از بهترین روشهای درمان کم کاری تیروئید حمام افتاب گرفتن....یعنی با لباس سفید و نخی به مدت 15 الی 30 دقیقه در معرض افتاب قرار بگیرید ....در حالیکه گردن و بازوها و ساق پاتونو عریان کرده و همچنین موهای سرتونم بدون سرپوش باشه.....اینطوری بدن میتونه انرژی خورشید رو دریافت کنه....
البته به یاد داشته باشید در هوای پاکیزه و دور از شهرهای صنعتی نور خورشید بهتری دریافت میکنید....برای جلوگیری از اسیب نور خورشید هم قبلش به کل بدن روغن هویج بمالید یا روغن همیشه بهار......که هر دو ضد افتابهای طبیعی و قوی هستند
10- استفاده روزانه از میوه ها و سبزیجات خیلی به غدد درون ریز بدن کمک میکنه....
11-استفاده از ماسک پیاز در کم کاری تیروئید هم توصیه میشه
12- استفاده از بذر شنبلیله به صورت پودر شده مخلوط با اب برای ضماد کردن توصیه میشه
13- استفاده از سیر له شده به عنوان ضماد
14- ماساژ به روغن شنبلیله
15- انرژی گرفتن از اتش
کارهایی که یک بیماری کم کاری تیروئید باید انجام بده
1- رژیم غذاهای دریایی
2- خوردن میگو ...
3- پرهیز از خوردن کلم، شلغم، روغن گلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا
4- مصرف نمک دریا
5- پرهیز از مصرف بیش از اندازه ید
6- منابع مناسب ویتامین C: توت فرنگی، آناناس، هندوانه، موز ، سیب زمینی و هلو .
7- منابع مناسب ویتامین A: جگر، تخم مرغ ، ماهی های روغنی، سبزی های سبز رنگ ( به جز گیاهان خانواده ای کلم )، سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی رنگ. هر چه این میوه ها و سبزی ها پررنگ تر باشند غلظت ویتامین در آنها بیشتر است.
8- منابع مناسب ویتامین E: روغن های گیاهی،مغز دانه ها ( به جز بادام زمینی ) وغلات.
9-منابع مناسب ویتامین B: غلات سبوس دار، گوشت گاو، گوشت ماکیان و ماهی .
10- استفاده از منابع مناسب غنی از روی، نظیر غذاهای دریایی، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و غلات سبوس دار.
11-استفاده از مکمل مولتی ویتامین و املاح در کنار منابع غذایی بالا.
12-مصرف منظم منابع غنی از فیبر، نظیر سبزی ها، میوه هایی مانند انجیر، آلو، سیب ، مرکبات، همچنین حبوبات و غلات سبوس دار، برای برطرف شدن یبوست.
13-نوشیدن آب به مقدارکافی (حداقل 7 لیوان) بسیار ضروری است.
14-پرهیز از مصرف قند های ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات و ...
15-پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار، میانه روی در مصرف فرآورده های شیری و گندم.
16- استفاده از منابع غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن،
17- استفاده از منابع غنی B12 مانند جگر گاو، جگر مرغ، گوشت گاو، ماهی قزل آلا
18- مصرف کپسول امگا3
خوب و کارهای بسیار مهم
1- ورزش
2- رژیم غذایی مناسب
3- رقص و شادی و پایکوبی
4- خواندن مطالب شاد
5- نقاشی و بازی با رنگها
6- ترک دخانیات
7- فعالیتهای داوطلبانه اجتماعی
8- سفر و جهانگردی
9- عشق ورزیدن و دوستداشتن
10- سکس و امیزش عاشقانه
11- محبت و نوازش
12- انرژی گرفتن از منابع طبیعی مثل خورشید و خاک و اب روان و اتش
13- کاشتن درخت و بذر پاشی
14- گوش دادن به موسیقی های تند و شش و هشت و شاد
15- فعالیتهای گروهی ، بازیهای گروهی
ماده معدنی ید
مقدار لازم برای بدن : سالی 50 میلی گرم معادل هفته ای یک میلی گرم
...عملکرد : دخالت در متابولیسم قند و چربی و حذف مازاد مواد غذایی از بدن ، کمک به متابولیسم و ایجاد انرژی برای فعالیت های روزانه
اثرات کمبود ید : اختلال در عملکرد غده تیروئید ، عقب ماندگی کودکان ، سرطان سینه ، احساس خستگی و کم شدن متابولیسم بدن و ... اضافه وزن و چاقی
وظایف ید : 1- کمک به سوزاندن چربی ها و حذف مازاد ان از بدن
2- رشد بدن
3- تولید انرژی
4- بهبود مشکلات روانی و ایجاد شادی
5- استحکام مو و ناخن و پوست و دندان
علایم کمبود ید در بدن :
1- در جنین : افزایش خطر سقط ، مرده زایی ، عقب ماندگی ذهنی و کری و اسپاستیسیتی و حالت انقباض عضلات
2- در شیرخوارگی : افزایش مرگ و میر ، اختلال ذهنی و روانی ، مشکلات حرکتی و کم کاری تیروئید
3- در دروان کودکی : گواتر ، کم کاری تیروئید ، اختلال روانی و رشد فیزیکی
4- دوران بلوغ : گواتر ، کم کاری تیروئید و اختلال عملکرد روانی و افسردگی
مکانهای ید دار در بدن :
1- مقداری از اب و خوراکی در بدن بدست میاد و بخشی از تجزیه در بدن ساخته میشه
2- از طریق دستگاه گوارش جذب میشه
3- به مقدار کمی در مدفوع وجود داره
4- اگر مقدار ید بالا بره در بدن مازادش در ترشحات بینی افزایش پیدا میکنه
5- کلر موجود در اب اشامیدنی باعث از دست رفتن ید در بدن میشه
6- روزانه 20 میکرو گرم ید توسط تیروئید جذب میشود
7- حدود 95% ید بدن در غده تیروئید قرار دارد
8- روزانه حدود 60 میکرو گرم ید دریافتی از بدن دفع میشود بدون هیچ تغییری
9- ید از طریق عرق هم نیز دفع میشود
10- دفع اصلی ید توسط کلیه صورت میگیرد
نکته بسیار مهم : ید در ساخت کلسترول کمک میکند و از رسوب کلسترول در عروق بدن جلوگیری میکند.
منابع تهیه ید : 1- غذاهای دریایی ، جلبکها و صدفها 2- نمک ید دار دریایی 3- تربچه 4- مارچوبه 5- هویج 6- گوجه فرنگی 7- اسفناج 8- شاهی 9- سیب زمینی 10- نخود 11- نخود 12- قارچ 13- پیاز 14- توت فرنگی 15- کبد ماهی 16- زرده تخم مرغ 17- کدو 18- میگو 19- ماهی تن
دشمنان ید : گیاهان خانواده کلم حاوی گواترین هستند که مانع جذب ید میشوند
2- بادام زمینی 3- کلم بروکسل 4- کلم پیچ 5- هلو 6- گلابی 7- شلغم و برخی دانه های گیاهی
اقایون باید از سنینی بلوغ حواسشون به موی سرشون باشه و تقویتش کنند.استفاده از یک سری روغنها با خاصیت هورمونی برای کنترل ریزش مو پس از 30 سالگی موثره....این روغنها با خاصیت هورمونی که دارند در تنظیم و کنترل هورمونها نقش موثری دارند....البته یک نکته بسیار ضروری....برخی از این گیاهان رو باید اقایون مصرف خوراکی هم داشته باشند.....که من ذکر میکنم
1- روغن جوانه نخود : گرم و خشک
نخود هم برای خانمها و هم برای اقایون در تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش موی سر موثر......ولی برای اقایون خاصیت هورمونی داره.در خانما خاصیت مواد معدنی...
یکم توضیحش پیچیده میشه...فقط اقایون بدونن نخود برای ایشان افزاینده نیروی جنسی هم هست..و باعث بزرگ شدن سایز پنیس میشه....مخصوصا اگر در کنار برخی سبزیجات و گوشت قرمز سرو بشه..راحتتون کنم آبگوشت نازنین همراه نخود فراوان فراموش نشه ...
نخود فرنگی یا نخود تازه کمی متفاوت عمل میکنه...ولی برای موهای سر بسیار مفید
2- روغن زعفران : گرم و خشک
این روغن گرانقیمت دوست داشتنی بهترین روش برای درمان ریزش موی سر اقایون...البته بگم قبل از 30 سالگی بسیار قوی جلوی ریزش رو میگیره ولی بعد از 30 سالگی موهای باقیمانده رو تقویت و مستحکم میکنه
خواص هورمونی زعفران از کسی پوشیده نیست....در اقایون جلوی ریزش موی سر رو میگیره...در خانما افزاینده میل جنسی.....و در هر دو جنس باعث شادی و از بین برنده افسردگی و خمودگی .....
3- روغن آمله مقشر : گرم و خشک
تقیوت و استحکام بخش ، مشکی کننده ، براق کننده موی سر
4- روغن مورد : گرم و خشک
این روغن مقدس برای ضد عفونی و ضد شوره موی سر بیشتر کاربرد داره....ولی تقویت کننده و استحکام بخش هم هست ...برای درمان شپش هم موثر
5- روغن رزماری یا اکلیل کوهی : گرم و خشک
این روغن خوشبو و با ارزش هم موهای شما رو پرپشت میکنه و هم باعث طراوت و شادابی اون میشه .راستی اگر با شپش درگیر شدید این روغن رو به شما توصیه میکنم
6- روغن سبوس برنج : معتدل به سمت خنکی
این روغن ریشه های مو رو تقویت میکنه..در خاور دور یک روغن بسیار مهم محسوب میشه برای زیبایی مو چه در اقایان چه در خانما
7- روغن گل ختمی : خنک و مرطوب
این روغن خارق العاده با طبع خنکش باعث تقویت موی سر شما که میشه هیچ ، به کارایی مغز هم کمک میکنه.....چون مغز طبعش سرد و تر و افرادی که دچار سر دردهای میگرن هستند این روغن میتونه در ارام کردن دردشون موثر باشه....ضد عفونی میکنه و اثرات بسیار قوی در کنترل میزان صفرای بالا داره...یادتون باشه افراد صفراوی این روغن رو برای درمان ریزش مو در نظر داشته باشند
8- روغن حنا :به سمت خنکی
این روغن هم در تنظیم و کنترل هورمونها نقش داره و باعث استحکام و پرپشتی موی سر میشه...
اقایون عزیز میتونید از حنا به عنوان ماسک موی سر هم استفاده کنید . برای از بین بردن رنگ حنا یک عدد زرده تخم مرغ + یک قاشق روغن زیتون و مقداری اب + پودر حنا ، خمیر کنید و به مدت 2 ساعت روی موهای سر خودتون بگذارید و روشو با نایلون بپوشانید ...بعد با یک شامپوی ملایم بشورید
9- روغن درمنه : گرم و خشک
یک روغن اعجاب انگیز .در طب سنتی مهمترین اثر درمان شپش و شوره سر ، ضد موخوره ، خوشبو کننده ، پرپشت کننده و تقویت کننده
10- روغن سیاهدانه : گرم و خشک
سالار روغنها ، تقویت و پرپشت کننده ، جلوگیری از ریزش موی سر
روغن فندق ، روغن گردو ، روغن بادام تلخ هم در درمان ریزش موی سر موثر ولی اصل این روغنها بسیار گران خواهد بود ..ودر بازار به سختی اصلش گیر میاد
دوستان عزیز با یک یا دوباره ماساژ روغن های اصل گیاهی منتظر معجزه نباشید.روغنهای اصل گیاهی رو باید در مدت زمان 1 ماه تا 6 ماه مصرف کرد تا کارامد و دائمی باشند...یادتون باشه اول مطمئن باشید به روغن انتخابی الرژی ندارید..مقداریشو پشت ساق پاتون امتحان کنید و 6 ساعت تا 24 ساعت صبر کنید اگر ملتهب یا سرخ نشد و ایجاد خارش یا گرمای زیادی نکرد.مناسب شماست و میتونید با خیال راحت ازش استفاده کنید...
#تندرستی تیروئید قسمت سوم
رابطه غده تیروئید با غده هیپوفیز
( غده هیپوفیز یک جورایی مادر کل غدد درون ریز بدن هستش ....پس مطمئنم مثل یک ملکه زیبا اون بالا داره حکومتشو میکنه ...شهبانو هیپوفیز )
تیروئید اصلا خودمختار نیست.بلکه باید از بایستی اجازه سنتز و ساخت هورمونهای خاص رو بگیره....پس اعلام میکنه من هورمون سنتزیم مقدارش کم شده .......
هیپوفیز که خیلی با فخر و غرور اون بالا تو مغز جایگزین شده بلافاصله دستورات لازم رو میده..هورمونی به نام TSH رو ترشح میکنه ...این هورمون اسم فارسیش میشه هورمون تحریک کننده غده تیروئید .....
خوب حالا تیروئید دستور ساخت رو دریافت کرده .فرمان میده زودی ید مورد نیاز جذب بشه.......ید جذب شده برای سنتز و ساخت اون هورمونهای اصلی به کار برده میشه...اینطوری میزان هورمونهای T4 و T3 در خون افزایش پیدا میکنه ....
و این هورمونها برخورد میکنن به هورمون TSH .... و در نتیجه خبر میرسه به هیپوفیز که تیروئید زیادی داره هورمون میسازه .بلافاصله مقدار ترشح TSH متوقف میشه.....و تیروئید میفهمه دیگه زمان سنتز تمام شده و باید توقف کنه......
یک نکته بسیار مهم بگم براتون..قبل از هیپوفیز .....هیپو تالاموس نوعی هورمون ترشح میکنه تا هیپوفیز رو تشویق کنه هورمون تحریک کننده تیروئید رو ترشح کنه.....هیپوتالاموس از دید من یک مرد ...چون مخ هیپوفیز رو میزنه تا راضی بشه TSH رو بسازه ..... برای این امر خودش TRH میسازه ...
تا اینجای داستانو داشتید؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حالا باقیشو دنبال کنید که بفهمید چی میشه دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید میشید