#تندرستی تیروئید قسمت سوم
رابطه غده تیروئید با غده هیپوفیز
( غده هیپوفیز یک جورایی مادر کل غدد درون ریز بدن هستش ....پس مطمئنم مثل یک ملکه زیبا اون بالا داره حکومتشو میکنه ...شهبانو هیپوفیز )
تیروئید اصلا خودمختار نیست.بلکه باید از بایستی اجازه سنتز و ساخت هورمونهای خاص رو بگیره....پس اعلام میکنه من هورمون سنتزیم مقدارش کم شده .......
هیپوفیز که خیلی با فخر و غرور اون بالا تو مغز جایگزین شده بلافاصله دستورات لازم رو میده..هورمونی به نام TSH رو ترشح میکنه ...این هورمون اسم فارسیش میشه هورمون تحریک کننده غده تیروئید .....
خوب حالا تیروئید دستور ساخت رو دریافت کرده .فرمان میده زودی ید مورد نیاز جذب بشه.......ید جذب شده برای سنتز و ساخت اون هورمونهای اصلی به کار برده میشه...اینطوری میزان هورمونهای T4 و T3 در خون افزایش پیدا میکنه ....
و این هورمونها برخورد میکنن به هورمون TSH .... و در نتیجه خبر میرسه به هیپوفیز که تیروئید زیادی داره هورمون میسازه .بلافاصله مقدار ترشح TSH متوقف میشه.....و تیروئید میفهمه دیگه زمان سنتز تمام شده و باید توقف کنه......
یک نکته بسیار مهم بگم براتون..قبل از هیپوفیز .....هیپو تالاموس نوعی هورمون ترشح میکنه تا هیپوفیز رو تشویق کنه هورمون تحریک کننده تیروئید رو ترشح کنه.....هیپوتالاموس از دید من یک مرد ...چون مخ هیپوفیز رو میزنه تا راضی بشه TSH رو بسازه ..... برای این امر خودش TRH میسازه ...
تا اینجای داستانو داشتید؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حالا باقیشو دنبال کنید که بفهمید چی میشه دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید میشید
وظایف غده تیروئید
( من همیشه جنسیت میگذارم برای غدد، از دید من این غده دو جنسیت زن و مرد رو باهم داره...لوپ راستی مرد و لوپ چپ زن )
1- وظیفه اصلی این غده کنترل سرعت فعالیت زندگی ادمی هستش....میپرسید چطوری؟؟؟ این خوشگله 2 نوع هورمون ترشح میکنه ...و این هورمونا به ما انرژی لازم برای انجام فعالیتهای روزمره رو میدن.....
2- وظیفه بعدی این غده ملوس کنترل سوخت و ساز بدن ...میگید یعنی چی؟
یعنی تیروئید روی کارکرد متابولیک مواد غذایی موثر مثل قند و پروتئین و چربی...
نوع هورمونهای ترشحی :
2 نوع هورمون اصلی (ید دار ) و فرعی با خواص ویژه داره
الف ) ال.تیروکسین L-Tryroxine
نام اختصاری: تی 4 یا T4
شامل 4 ملکول ید میباشد و برای همین بهش میگن تی 4 .......و حدود 40 % از هورمونهای ترشحی غده تیرویید رو شامل میشه
ب) تری ید ویتروئین Triodothronine
نام اختصاری : تی 3 یا T3
شامل 3 ملکول ید میباشد واسه همین بهش میگن تی 3 .... این هورمون خوشگل ده برابر اون هورمون تی 4 فعالیت داره .ولی مقدارش کمترینه در غده تیروئید...
ج) هورمون کلسیتونین
برخی از سلولهای تیرویید به نام سلولهای C، هورمون کلسی تونین را ترشح میکنند که غلظت خونی کلسیم را کاهش می‌دهد. کلسی تونین موجب افزایش رسوب کلسیم در بافت استخوانی می‌گردد البته تاثیر این هورمون بر متابولیسم کلسیم بدن خیلی زیاد نیست
خوب وقتی هورمونهای تیروئید ترشح شدن..شخص میل و شوق داره برای ادامه حیات......فعالیت.ورزش ...و زندگی شاد.....
چون با ترشح هورمونهای تی 4 و تی 3 در بدن...مواد غذایی متابولیسم شده و پروتئین ساخته میشه......قند و چربی میسوزن....شخص انرژی دریافت میکنه.....
برای همین عملکرد درست این غده باعث رشد و نمو سلولها و ادامه حیات.وجودش الزامی و باعث بقای ادمی هست.....
حالا گاهی اوقات این غده خوب کار نمیکنه...و گناهکی بیمار میشه.....
من اول اسامی بیماریهای رایج غده تیرویید رو میگم ..بعد دلیلشو میگم
1- پرکاری تیروئید یا هیپر تیرو ئیدیسم Hyper Thyroidism
2- کم کاری تیروئید یا هیپو تیروئیدیسم Hypo Thyroidism
3- التهاب تیروئید یا تیروئیدیت Thyroiditis
4 - بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر Goiter
5- ایجاد برجستگی در تیروئید یا ندول Nodol
درمانهای سنتی و گیاهی
در طب سنتی این بیماری به خاطر افزایش خلط صفرا و سوختنش ایجاد میشه......
بنابراین گیاهان و خوارکیهای صفرا زدا بسیار موثر ....مثل انواع میوه های تازه و سرخ رنگ ....و همچنین انواع عرقیات خنک کننده با طبع معتدل و یا سرد
1- مصرف روزانه اب انار شیرین و ملس
2- مصرف روزانه پیاز
3- مصرف انواع سبزیجات تازه مخصوصا اسفناج و کاهو
4- مصرف گشنیز و شنبلیله
5- مصرف انواع کلمها
6- مصرف هلو
7- مصرف گلابی
8- مصرف شلغم
9- مصرف انواع جوانه ها بخصوص جوانه گندم و جوانه جو دو سر
10- مصرف مالت جو
11- مصرف شیر خشت
12- مصرف هندوانه
13- مصرف عرق بید مشک
14- پاشویه روزانه اب نمک + ابلیمو
15- رقصیدن و ورزش
16- گوش دادن به موسیقی بدون کلام
17- شنا کردن
18- سوارکاری با اسب
19- ارامش و شادی
20- شنیدن صدای دریا
21- جنگل نوردی
22- کوهنوردی
23- حذف دخانیات
24- کاهش مصرف شکلات و قهوه و چای
25- داشتن سکسهای مرتب و عاشقانه
26- ماساژ
27- نوازش و دریافت محبت
28- خندیدن از ته دل
روشهای دیگر :
1- حلقه های نازک پیاز رو هر شب به مدت 15 تا 30 دقیقه روی ناحیه گردن روی غده تیروئید قرار بدید
2- بذر شنبلیله رو پودر کرده با شیر خمیر کنید و روی گردن ماسک کنید به مدت 20 دقیقه
3- ماساژ ملایم با روغن شنبلیله
4- بذر گشنیز رو پودر کرده با اب خمیر کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه روی گردن ضماد کنید و قرار بدید
5- روغن گشنیز رو روزانه در منطقه گردن ماساژ بدید
6- تاج خروس + گل پنیرک + ناخنک هر کدام 20 گرم + تخم شنبلیله + تخم کتان (هریک 30 گرم) را نرم بسائید و یک قاشق غذاخوری آن را در شیر حل کرده و بر محل تیروئید ضماد کنید.
کارلا..
بومی مناطق آفریقا و خاور دور و هند و امریکای جنوبی ...در ایران تو سیستان کشت میشود و البته هنوز جدید و ناشناخته میباشد
خواص دارویی کارلا:
درمان کننده دیابت، کشنده باکتریها، ویروس ها، کشنده سلول های سرطانی، کشنده سلول های سرطان خون، پیشگیری از تومورها، کاهش دهنده ی قند خون، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده دمای بدن، کاهش دهنده ی کلسترول....
- مردم هند از این میوه ها به منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند.
- در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئیدها و آلکالوئیدها می باشد که سبب تولید انسولین بیشتر در لوزالمعده و نتیجتاً سبب کنترل قند خون در بیماران دیابتی می گردد.
خوب دوستان عزیزم.در هندوستان از کارلا خورشت درست میکنن... در کشورهای خاور دور هم در غذا استفاده میشه و هم به عنوان دارو ......ولی سالیان سال مردم اون مناطق با استفاده از کارلا بیماری های مربوط به کبد رو مهار کرده و میکنند....و اصلی ترین بیماری مورد بحث دیابت .....
روشهای مختلف میشه از کارلا استفاده کرد اما برای ما ایرانیها بهترین شیوه استفاده از دم نوش : یک قسمت از میوه خشک شده رو درون یک لیوان اب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید و سپس بنوشید ( این گیاه تلخ ولی یادتون باشه همین تلخی درمانگری اصلی ) ...روزی یک لیوان از این دم نوش میل بشه به مدت 7 روز ......بعد یک تست خون بدید و میزان قند و کلسترول خون رو اندازه بگیرید..میزان فشار خون و همچنین دمای بدن.خودتون متوجه تغییر فاحش در عملکرد ارگانهای بدنتون میشید...
در ضمن کارلا برای افرادی که مشکلا کیست تخمدان و کیست رحم دارند هم بسیار کارامد ....تحقیقات جدید نشون میده مصرف روزانه کارلا در مدتی معنی سبب از بین رفتن اکثر توده های کیستی در تخمدان و سینه و رحم میشود
#تندرستی تیرویید قسمت اول
غده تیروئید :
محل اقامت : ناحیه گردن زیر حنجره و جلوی نای
شکل ظاهری : مانند حرف اچ انگلیسی میباشد یا یک پروانه شامل دو برجستگی که در وسط غده بهم میرسند .دارای دو لوپ خوشگل چپ و راست هستش که عرضشون به 5 سانتیمتر میرسه
وزن : در افراد بالغ به 12 تا 20 گرم میرسه ..البته بگما..نسبت به وزن شخص میزان دریافتی ید فرق میکنه ...کلا لوپ راستی چاق و چله تر و عروق بیشتری داره .لوپ چپی گناهکی کوچکتره ...
رنگ : این غده پروانه ای شکل زیبا قهوه ای رنگ با عروق فراوان خونی
ریشه و بنیاد : وقتی جنین هستیم تو رحم مامانامون....منشاه این غده ملوس میرسه به ریشه زبان ...وقتی رشد میکنیم و کم کم شکل ادمیزاد میشیم این غده یواش یواش سر میخوره میره پایین تا برسه به گردن و جایگاه خودش.....
#آموزشی
#زیبایی_جوانسازی_مناطق_تناسلی
1- ماسکهای میوه
گرمک : خود میوه گرمک....نه وسطش..خود میوشو رنده کنید و برید تو حمام.....
بندتونو با شامپو بدن یا صابون مخصوص خودتون بشورید.....خشک کنید....بعد خوشگل بشنید روی صندلی یا 4 پایه مخصوص یا دراز بکشید تو وان حمام....یا روی سکوی حمام...حالا با ارامش روی سینه ها زیر بغل روی شکم و منطقه تناسلی ماسک بگذارید.....من غالبا کل بدنمو ماسک میگذارم.....
نیم ساعت مشتی چشماتونو ببندید.....میتونید برای صورت هم استفاده کنید.....
این ماسک خاصیت تقویت و سفت کنندگی هم داره.....
توت فرنگی : ماسک لایه بردار یا اسکراب
ممکنه بهش الرژی بدید..قبلش حتما بخشی از پوست پاتونو باهاش تست کنید......
من بهش الرژی ندارم..این ماسکو برای شبهای سکس یا امیزشی توصیه میکنم..معجزه میکنه.سوای خوشگل شدن و جیگری شدن پوستتون...بدنتون خوشبو میشه.....میزان هورمونهای جنسی بالا میره..و از همه مهمتر.....عطر مخصوص سکس از بدنتون ترشح میشه.لطفا بعد از ماسک به خودتون عطر نزنید.....و بدون عطر برید پیش همسر یا شریک جنسیتون......
توت فرنگی خوشگل یک لایه مرده پوستو برمیداره.تا 2 درجه رنگ پوستو شفافتر و روشن تر میکنه.....
نکته : سینه ها مشکلی نداره.....ولی منطقه تناسلی و واژن رو بیش از 10 دقیقه توت فرنگی روش نگذارید....همینکه سوزشی حس کردید سریع با اب ولرم بشورید
گوجه فرنگی : (اسکراب و روشن کننده )
ماسک قوی برای روشن کردن پوست ....و البته سم زدایی بدن.....من کف پاهام رو حسابی گوجه فرنگی له شده میگذارم......و نیم ساعت صبر میکنم....میخچه رو به کل از بین میبره
نکته : از گذاشتن زیر بغل خود داری کنید..ناجور باعث عرق سوز شدنش میشه.....من به سرم اومده
روی سینه و واژن 10 دقیقه بگذارید......
این ماسک مناسب باسن ( بی ادبانش همون خوشگل برجسته نازنین کون مبارکو میگم ) و زانو ها و ارنج
هندوانه (روشن کننده و جوانساز )
چه پوستش.....چه خود میوش..هر کدامو خواستید رنده کنید و بگذارید روی بدنتون..حالشو ببرید..اینقدر خوبههههههههههههههه
نعنا ( اسکراب ، ماسک جنسی ، روشن کننده )
عامو من عاشق نعنا هستم.....برگ تازشو ساتوری میکنم.بعد میریزم تو یک فنجون عرق نعنا فلفلی.میگذارم تو یخچال 2 ساعت بمونه.درشم بسته......
میرم حمام و میگذارم از صورت و گردن بگیر تا کل بدنم.....
رسما یخ میزنم.....این ماسک خنک کننده مثل چی بدن ادمو سرد میکنه.....
یکم سوزشم ایجاد میکنه.مراقب الرژی باشید
خوشبوتون میکنه...هات و سکسی میشید......میل جنسیو رسما دو برابر میکنه....حتی از توت فرنگی قویتر.....و اهان....مراقب باشید....ماهی یکبار بیشتر بهتون توصیه نمیکنم...با تمام فوایدش ..به دلیل سکسی شدن و هورمونی عمل کردنش.....من به دختران مجرد توصیش نمیکنم....و زنان همسر دارم بهتره ماسکهای جنسیو متنوع استفاده کنن....
برگ گل سرخ یا همون گل محمدی (سکسی ، روشن کننده و سفت کننده )
من ساتوری میکنم.تو گلاب 2 ساعت میخوابونم....باقی مراحل همون بالاییاس....
دوستان خوشگلم این ماسک برای شبهای شیک زندگیتونه....مثلا میخواید برید سر قرار.....یا شام میخواید برید بیرون بعدش سکس دارید.....یا کلا میخواید خاص جلو همسرتون باشید.....این ماسک همونیه که میخواید.....پوستو درخشان.بوی بدنو عالی.اعصابو ریلکس.....و خوش اخلاقتون میکنه.....رسما اقایون وارد مقادیر زیادی بهشت میشن.....
نکات :
ماسک های میوه رو اول روی مچ پا امتحان کنید به مدت 10 دقیقه.....
روی نوک سینه و منطقه تیره رنگ یا صورتی سینه ماسک نگذارید....
درون واژن و منطقه زیرین لبه های واژن یا راحت بگم درون دروازه ها ماسک نگذارید...فقط روی واژن مجاز هستید
کشاله ران رو اب ماسک بمالید و از گذاشتن مستقیم میوه های اسکراب مثل گوجه فرنگی یا توت فرنگی جدا خود داری کنید......احتمال عرق سوز کردن و سوزوندن پوست هست.....
من خودم همه ماسکایی که بالا گفتم رو مصرف کردم......کلی ماسک دیگه هم بلتم بعدا میگم واسه امشب بستونه
#آموزشی
#زیبایی_جوانسازی_مناطق_تناسلی
اول از همه بگم خطوط مایو به کجا میگن......به منطقه پوشش دهنده توسط شورت و سوتین.....یعنی منطقه تناسلی و سینه ها.......اما زیر بغل رو هم شامل میشه....
خانومهای عزیز توجه کنید......خطوط مایو بخش بسیار مهمی از بدن ما خانومهاست....زیر بغل پر غدد لنفوی....کشاله ران منطقه حیات....یعنی اینقدر مهمه که ضربه به لگن و شکستن یا اسیب اون منطقه ممکنه ما زنها رو بکشه.......
پس اینکه بدونیم چی برای سینه ها و مناطق تناسلیم خوبه چه چیزی بد از نکات مهم......
وقتی دهه 20 رو پشت سر گذاشتم و وارد دهه 30 شدم متوجه تغییرات هورمونی سریع بدنم شدم.....زیبایی بدنم چندین برابر شد....ولی در کل مسن شدن و پیری برخی مناطقو حس میکردم.....سینه هام دیگه اون حالت شق و رق دهه 20 رو نداشت...هر چند جذاب و خوشگلن هنوز...ولی خوب دهه 20 حالت پوست و فرمش فرق میکرد.......منطقه تناسلی کمی تیره تر شد....و خوب البته از نظر هورمونی متعادل تر......
بارها دیدم که خیلی از خانومها براشون سوال بود.......ایا مجازیم کرم به این مناطق بزنیم؟؟؟؟؟ ایا ماساژ این مناطق مجاز؟؟؟؟؟؟ ایا ماسک میشه گذاشت؟؟؟؟ چیکار کنیم پوست این مناطق سفت تر بشه؟؟؟؟؟ روشن تر بشه؟؟؟ چطور جلوی پیر شدن این مناطق رو بگیریم.....؟
کلی خوندم..سرچ کردم....و دیدم اکثر خانومهای مسن ایرانی دارن جراحی زیبایی میکنن......که البته من باهاش مخالفتی ندارم..ولی به گمونم ورزش و ماسک رو ترجیح بدم.......برای همین شروع کردم روی بدن خودم کار کردن......برخی فرمولهامو به دوستانم هم میگفتم اونا نتایجشو به من گفتن......و فهمیدم راه درستی در پیش رو گرفتم......
بچه ها شما در طول هفته 2 تا 3 بار میتونید از ماسکهای مختلف برای مناطق تناسلی استفاده کنید.....
ماسکها رو من چند دسته کردم...لایه بردار ها یا اسکراب ( اینا رو ماهی 2 بار استفاده میکنم نهایت 3 بار )
ماسکهای روشن کننده ( هفته ای یک تا دو بار )
ماسکهای تقویت کننده ( هفته ای یک تا دوبار )
ماسکهای موبر و ضعیف کننده موی زاید ( هفته ای یکبار )
ماسکهای سفت کننده پوست ( هفته ای یک تا دوبار )
چند نکته رو در نظر بگیرید
1- ماسکها میتونن طبیعی و پایه میوه یا سبزی باشند و تازه
2- ماسکها با پایه لبنیات و شیر
3- ماسک با پایه مواد معدنی و خاکی...
4- ماسک با پایه مواد حیوانی و روغن های گیاهی
تذکر : هرگز از هیچ کرم یا ماسک تهیه شده و اماده شیمیایی استفاده نکنید......چون همشون با فرمول های ساختگی و سنتز دست انسان تهیه شدند و خلاف طبیعت و سرشت ادمی هستند..به مرور زمان باعث لک و چروک و اعتیاد پوست به کرم و ماسک و همچنین تجمع در غدد لنفاوی و خدای ناکرده سرطانی شدن سلولها میشوند......
مناطق تناسلی خیلی حساسن.......خیلی زیاد......
من ماسکهای مناطق تناسلی رو یکی یکی تو پستهای مختلف متنوع توضیح میدم.....
#آموزشی
#زیبایی_جوانسازی_مناطق_تناسلی
قسمت اول
فرقی نمیکنه چند سالتونه......رسیدگی به مناطق تناسلی باید از سنین پایین اموزش داده بشه.متاسفانه تو ایران اینقدر اونجا رو زشت بهمون نشون دادن حتی فکر کردن و حرف زدن دربارش شده تابو......
ولی قرار نیست عصر حجر باقی بمونیم.....این سری مقالات برای تبادل اطلاعات و همچنین اموزش و رشد فکری هست...
نکات : دستگاه تناسلی چه در اقایون چه خانومها جزو اعضای اصلی بدن و رییسه محسوب میشه در طب سنتی....
جالب بدونید در کتابهای گذشتگان مثل کتاب قانون یا شفای ابن سینا یا کیمیای سعادت امام محمد غزالی یا کتاب النسخ حکیم مومن یا خیلی کتابهای دیگر درباره اناتومی مناطق تناسلی و نحوه نگهداری ازش بحث و توضیح داده شده......
شکل دستگاه تناسلی ما خانومها خیلی متنوع..خیلی زیاد..با رنگهای مختلف.....برخی کوچولو و محو با یک شکاف ظریف وسطش...برخی صورتی.برخی سبزه..برخی به سرخی متمایل...برخی سیاه رنگ.....برخی با دو لبه واضح ..برخی با 2 لبه بیرونی و 2 لبه داخلی.....
مهم شکل و اندازش نیست.....مهم اینه که اونجا دروازه بهشتی....منطقه زیبای بدن ما خانومهاست و تمام لذت و زندگی و شادیم بستگی به سلامت و شادابی اونجا داره...باید بهش رسیدگی و توجه بشه......
با افزایش سن رنگ و سایزش تغییر میکنه.....رفته رفته تیره تر و تحت تاثیر جاذبه زمین فرم و حالتش تغییر میکنه....با فروکش کردن میزان هورمون های جنسی مناطق تناسلی رسما پیر میشن......
زیبا ترین سنین مناطق تناسلی تو خانومها از سن 15 سالگی شروع و تا سن 40 سالگی به اوج زیباییش میرسه......بعد شروع میکنه به افت و خیز و تا سن 60 رسما مسن میشه......
اماااااااااااااااااا.اما خانومای عزیز میشه سن زیبایی رو تا 60 بالا برد و سن پیری از سن 80 شروع کرد.....چطور میشه این 20 سال رو بهش اضافه کرد؟؟؟؟؟؟؟
رازش در ورزش و ماسک و ماساژ و خوب زندگی کردن و تشت واژینال و سکس سالم داشتن.....و صد البته تغذیه و دم نوشهای جنسی.......
من یک به یک اینا رو تو مقالاتم توضیح میدم......همشونو.........دلم میخواد شما همکاری کنید و اطلاعات خودتونو در اختیار هممون بگذارید.....
1- اولین روش موثر اینه که صبح قبل از رفتن به سر کار به مدت 10 دقیقه پاشویه اب و نمک بکنید...
یک تشت کوچک اب رو پر کنید و یک مشت نمک دریا درونش بریزید...میتونید چند قطره ابلیمو یا ابقوره یا سرکه هم بهش اضافه کنید (گفتم یا .....یعنی یکی از این 3 تا به دلخواه ) بعد پاتونو درون تشت بگذارید و 10 دقیقه چشماتو ببندید و صدای نفس کشیدن خودتون گوش بدید....بعد با چشمان بسته اب رو در...ون فاضلاب ریخته و پاهاتونو اب بکشید و برید سر کار و زندگی
خوب یک صبح پر انرژی و پاک رو شروع میکنید.....ولی وقتی از سر کار برگشتید دقیقا همین کارو میتونید انجام بدید به مدت 20 دقیقه..هم خستگی بدنتون در میره..هم اروم میشید و گرمای بدنتون کاهش پیدا میکنه
2- نوشیدن عرقیات گیاهی مثل کاسنی +بیدمشک (با نسبتهای یکسان هر کدام یک فنجان +2 فنجان آب ) فقط یکبار
3- نوشیدن خاکشیر + عرق شاتره در طول روز یادتون باشه یکبار
4- نوشیدن عرق شاتره +تخم شربتی در طول روز فقط یکبار
5- نوشیدن شربت گل سرخ قبل از ناهار
6- نوشیدن شربت به لیمو قبل از ناهار
7- نوشیدن شربت سکنجبین +خیارسبز به عنوان عصرانه
8- خوردن کاهو +سکنجبین یا شربت ابلیمو یا آبقوره به عنوان عصرانه
9- نوشیدن شربت زرشک کوهی بعد از ناهار
10- خوردن انواع میوه های تازه