11- مراحل درمان رو قدم به قدم و اگاهانه دنبال کنید.....یک پرستار باسواد باشید...لیست داروها رو و نوع عملکرد و تداخلشونو یاد بگیرید....
...12- لیستی از غذاهای مجاز رو تهیه کنید و با دقت برنامه غذایی رو پیش ببرید .
13- ماساژ دادن بیمار رو فراموش نکنید.روزی 3 بار بیمار رو ماساژ بدید با روغنهای مخصوص و گیاهی
14- هر روز بیمار رو حمام ببرید...اگر امکانش هست و بیمار جراحی نکرده و در حال طی کردن جلسات رادیو تراپی و شیمی درمانی ...حمام کردن خیلی به روحیه بیمار کمک میکنه
15- ملحفه های بیمار رو هر 8 ساعت یکبار تعویض کنید ، بشورید و با افتاب خشک کنید...این ملحفه انرژی بسیار زیادی به بیمار میده
16- در صورت زمینگیر شدن بیمار از تشک ارزن استفاده کنید تا بیمار زخم بستر نگیره
17- تمامی وسایل رفاهی از جمله تلویزیون و ماهواره و انواع ترانه های شاد یا 7 دستگاه و کلاسیک رو در دسترس بیمار بگذارید..موسیقی درمانی یک روش بسیار موثر برای درمان
18- برای بیمار کتاب بخونید ..جوک بخونید و داستانهای خنده دار
19- هر روز بیمار رو برای مدت نیم ساعت ببرید بیرون....ولو شده 15 دقیقه در خیابانهای اطراف با ماشین تاب بدید تا احساس ازادی و تنوع بهشون دست بده
20- بخندید و از خاطرات خوب تعریف کنید..به بیمار روحیه بدید و دلایل مبارزه با بیماری رو بهش یاداوری کنید...
21- انرژی منفی خودتونو تخلیه کنید.....گریه کنید و به کیسه بوکس مشت بزنید با یک مشاور درد و دل کنید یا با یک دوست حرف بزنید یا برید تو بیابان جیغ بکشید....پرستار بودن کار بسیار وحشتناکی و همراهان بیمار خودشون در معرض بیماری قرار میگیرن
22- داروهای گیاهی مناسب رو شناسایی کنید و با مشورت پزشک و یک حکیم درمانهای گیاهی رو هم مد نظر داشته باشید
23- خودتونو برای مرگ و مراسم اماده کنید .اگر میدونید بیمار شانس زیادی برای بقا نداره...بهترین ها رو براش ایجاد کنید.به خواسته هاش اهمیت بدید و ازش بخواهید وصیت کنه...یادتون باشه هر چی امادگی شما برای این امر بیشتر باشه اثرات ناگوار و ضربه روحی ناشی از مرگ و نبود بیمار کمتر میشه....به حدا اقل میرسه
...24- بیماری سرطان ناشی از روش اشتباه زندگی......زندگی خانواده رو اصلاح کنید...ایا همیشه لباسهای تیره میپوشید؟؟؟؟ خوب دیگه نپوشید...ایا زیاد اخبار میبینید...دیگه نگاه نکنید....ایا تو شهر الوده زندگی میکنید؟؟؟؟ به فکر جابه جایی و تغییر محل زندگی باشید ...ایا غمگین هستید؟ به فکر درمان و شاد کردن روحتون باشید ..ایا روغن سرخ کردنی مصرف میکنید؟ برنج زیاد؟ گوشت فراوان ؟ اصلاح کنید.....با افرادی که پالس منفی به شما میدن قطع رابطه کنید
25- از مهمانان و عیادت کنندگان بخواهید 2 نفری یا 3 نفری به عیادت بیان و از تجمع با هم و شلوغ بازی پرهیز کنن......بهشون بگید زنگ درو نزنن......به شما میس بندازن یا اس ام اس بدن تا درشونو باز کنید....نباید بیمار رو ازرد .....شاید خواب باشه.
26- اجازه ندید کسی برای شما ترحم کنه.....دلسوزی بیجا باعث میشه شما ضعیف و دلسرد بشید یا دلتون به حال خودتون بسوزه......شما یک شخص قوی و استوار هستید و هدف شما درمان بیمار و کمک به بهبودش...پس باید قوی باشید....
27- جلوی بیمار برقصید و تشویقش کنید شمار و همراهی کنه.....اواز بخونه و جیغ بکشه...ببریدش بیابون تا حسابی سر دنیا جیغ بکشه.....تا انرژی منفی درونش تخلیه بشه
28- قاطع باشید و اجازه دخالت بیجای افراد احمق رو ندید....فامیل از سر ترحم و دلسوزی ممکنه مرتب نظرات احمقانه بدن .....شما باید اگاه و قاطع باشید و اجازه دخالت در امور درمانی رو ندید
29- با پزشک خودتون صادق باشید....پرونده پزشکی بیمار مرتب و صفحه به صفحه داخل کاور بگذارید و شرح حالی از بیمار روزانه تهیه کنید و داخل یک پرونده جداگانه بگذارید ..وقتی میرید بیمارستان یا مطب پزشک در اختیار پزشک بگذارید .
30- از پزشک بخواهید وقت بزاره و توضیح بده.و مراحل درمان رو مو به مو دنبال کنید .....با پزشک مودب و قاطع و محترم باشید...پزشک هیچ گناهی مرتکب نشده که عزیز شما سرطان گرفته.....پزشک تمام تلاششو میکنه برای درمان.....ولی به دلیل استرس و فشار کاری و زیاد بودن بیماران امکان خطا وجود داره.پس وظیفه شماست چک کردن داروها و چک کردن روشهای درمانی درست.....هر اسمی به گوشتون خورد سرچ کنید ببنید معنیش چیه.......اکثر اصلاحات پزشکی انگلیسی هستند ولی معادل فارسی دارند.از پزشک بخواهید معادلشو بهتون بگه یا توضیح بده..نترسید که بهتون برچسب بی سوادی بخوره...بپرسید.وظیفه یک پزشک که توضیح کامل و مودبانه بده.
خوب اول از همه خونسرد باشید...
ادای دایه دلسوز تر از مادر رو درنیارید
گریه و زاری و اه ناله سر ندید
دکتر بعد از این نشوید
نسخه های عجیب و غریب نپیچید
اول از همه مهمه نسبت شخص گرفتار با شما چیه؟ مادر یا پدر؟ خواهر یا برادر؟ فامیل درجه 1؟ یا دوست ؟
دوم : ایا به کمک شما نیازمند هستند؟؟؟؟ ایا شما مسئول پذیرایی و کمک از ایشان هستید؟
سوم : در صورتی که شما مسئول پرستاری و پذیرایی هستید ...در منزل تقسیم مسئولیت کنید...یعنی به تعداد افرادی که در خانواده هستند هر کسی یک بخش پرستاری رو به عهده بگیره
چهارم : تمامی پزشکان خوب رو شناسایی کنید ...یادتون باشه مطب شلوغ یک پزشک نشانه خوب بودنش نیست...شما باید به امار درمان و مرگ و میر یک پزشک مراجعه کنید. حسابی جستجو کنید و دلسوز تر و توانا ترین پزشک رو انتخاب کنید....از چندین پزشک مختلف مشاوره بگیرید.....برای انتخاب روشهای درمان دست کم باید از 10 پزشک مختلف نظر بخواهید و سپس تعداد ارا برای روشهای پیشنهادی رو بشمارید و برترین رو انتخاب کنید
پنجم : امکانات رو شنا سایی کنید. ..ایا ماشین دارید؟ بیمارستان مسافتش با منزل چقدر؟ میزان پول نقد ؟ ایا منزل شما جای مناسبی برای پرستاری هست؟ چراغ خواب ؟ تخت و رخت خواب مناسب؟ ملحفه های تمیز دست کم 3 دست ؟ لباس خواب نخی مخصوص برای بیمار ؟ لگن برای کنار تخت بیمار؟ میز کوچک مخصوص داروهای بیمار؟ امکانات اشپزی ؟ و....
...ششم: به سلامتی خودتون اهمیت بدید..باید قوی باشید تا بتونید پرستاری کنید
هفتم : امیدوار باشید و انرژی مثبت بدید ولی یادتون باشه برای هر گونه احتمالی خودتونو اماده کنید مخصوصا برای مرگ..
8 : تمامی کارهای حقوقی بیمار رو انجام بدید .مخصوصا بررسی کنید بعد از مرگ ایشون چه عواقبی دامان خانواده رو میگیره....برای همین امادگی داشته باشید ...عادل و دلسوز باشید و برای بقای خانواده راههای درست رو انتخاب کنید
9: از دوستان و فامیل و اشناها بخواهید در صورتیکه میخوان بیان عیادت نوبتی بیان و همچنین اگر میخواهند خوراکی یا چیزی بیارن با شما هماهنگ کنن...خودتونم میخواهید بروید عیادت این نکاتو رعایت کنید و بپرسید چه چیزی نیاز دارند ؟
10- خانواده درگیر با بیماری سرطان بیشتر از هر چیز به نیروی کمکی برای پرستاری نیازمند....بیماران سرطانی اکثرا بها نمیتونن بخوابن و دچار توهم یا مشکلات درد یا عوارض شیمی درمانی میشن.روحیه ندارن و خیلی وقتا گریه میکنن....نیروی کمکی میتونه خانواده رو برای بردن بیمار به بیمارستان برای جلسات رادیو تراپی یا شیمی درمانی کمک بکنه..یا در امر خرید......یا شبها نوبتی پرستاری بیمار رو بکنن.
11- از حمام کردن هر روزه دوری کنید....حتی در تابستان به چند علت : اول از همه خشکسالی و دوم اینکه حمام زیادی باعث بیماری و ایجاد سودا سوخته میشه ...پس روزی 2 تا 3 بار پاشویه کردن با اب نمک رو جایگزین کنید.....به جاش یک روز در میان یا 2 روز در میان یک دوش 5 دقیقه ای بگیرید ...
12- شبها قبل از خواب میتونید ورقه نازکی از پیاز رو کف پای خودتون قرار بدید و با یک نوار ن...خی ببندید و بخوابید..صبح که بیدار شدید پیاز رو دور بندازید و پاتونو بشورید .
13- به جای پیاز میتونید از سیر هم استفاده کنید.سیر له شده روی یک پارچه بکشید و به کف پا ببندید......
یادتون باشه تمام پدهای مدعی پاکسازی بدن هم نمیتونن مثل سیر یا پیاز سم زدایی از کف پا بکنند
14-نوشیدن اب هویج کنار صبحانه
15- نوشیدن اب سیب هنگام شب
16- نوشیدن اب سبزیجات مخصوصا جعفری هنگام ناهار (به اندازه نصف لیوان )
17- خوردن یک عدد گوجه فرنگی خام همراه نمک بعد از کار روزانه
18- خوردن روزانه انگور زرد یا انگور سرخ
19- مالیدن اب لیمو ترش تازه به کف پا هنگام خواب یا مالیدن اب لیمو به شقیقه ها و کف سر هنگام خواب (این معجزه میکنه چون باعث میشه انرژی راحت از بدن خارج بشه....گرما رو منتقل میکنه ...فقط یادتون باشه موهای سرتونو خشک میکنه و باید بشورید )
20- مالیدن اب لیمو ترش زیر بغل برای از بین بردن بوی بد عرق در فصل گرما
کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن......پاکسازی کبد به صورت مرتب و منظم از واجبات......حواستون هست؟؟؟؟؟؟ از واجبات......یعنی هر چی درد و ورم و افسردگی و بیحالی و بی انرژی بودن یا عصبی بودن و خشمناک بودن به خاطر همین عضو گناهکی که بهش توجه نمیشه.....کار نکردن درست کبد کل سیستم بدنو تحت تاثیر قرار میده.......پس خوب یکمی هواشو داشته باشید
1- هر روز 2 تا 3 بار پاشویه اب و نمک بکنید تا کمی درجه حرارت بدن بیاد پایین....یک جور سم زدا...یی بدن از طریق پا و باعث پاکسازی کبد میشه
2- یک تیوپ خالی شامپو ازین پهناشو بردارید و خوب بشویید و بعد داخلش اب پر کنید و بگذارید فریز.وقتی از سر کار یا بیرون امدید خانه و حس کردید در حال اتیش گرفتن هستید......این تیوپو بگذارید لای حوله یا دستمال نخی و بگذارید روی شکم دست راست دقیقا روی کبد ....اینکار به مدت 15 دقیقه الی نیم ساعت میتونید ادامه بدید و با اینکار کبد رو خنک کنید
3- نوشیدن عرق بیدمشک+کاسنی به نسبت برابر + 2 واحد اب
4- نوشیدن عرق شاهتره روزانه قبل از ناهار
5- خوردن کاهو +سکنجبین به عنوان عصرانه
6- نوشیدن دم نوش عناب + اویشن شبها قبل از خواب
7- نوشیدن دم نوش عناب+ زرشک کوهی شبها قبل از خواب
8- نوشیدن عرق ماریتیغال یا خار مریم
9- خوردن میوه کنگر فرنگی یا ارتیشو
10- خوردن عرق ارتیشو یا کنگر فرنگی
11- خوردن توت فرنگی
12- خوردن شاهتوت
13- خوردن اب سبزیجات و اب میوه ها
14- خوردن اب کرفس
15- خوردن انجیر تازه
16- خوردن زردالو و الو و هلو و هر چیزی که ملین یا مسهل
17- نوشیدن شیر بادام
18- خوردن البالو و گیلاس
19- خوردن هندوانه
20- خوردن طالبی و گرمک
21- خوردن شکنجبین همراه خیارسبز
22- خوردن توت سفید
23- نوشیدن دم نوش بادرنجبویه به هنگام شب
24- خوردن انواع کلم ها
25- مصرف روزانه لیمو ترش
26- نوشیدن دم نوش گل قاصدک قبل از خواب
27- مصرف سیر
28- نوشیدن اب هویج
دوستان عزیزم....در مصرف گیاهان دارویی افراط نکنیددددددددد
این روزا به دلیل تبلیغات گسترده مخصوصا در برنامه دکتر آز خیلی ها برای کاهش وزن رو اوردن به مصرف بذر کتان...ولی ایا این درسته؟؟؟؟؟ یا واقعا در کاهش چربی و سوزندن چربی موثر؟
خوب لازم دیدم براتون یکم از کتان بگم..این گیاه خیلی خیلی قدیمیه.از الیافش پارچه کتان بافته میشه و از بذر یا همون تخمش برای مصارف دارویی بهره برداری میشه..روغنش مصارف صنعتی و خوراکی داره...بزرگترین کشورهای تولید کننده کتان امریکا و انگلیس و ترکیه و ارژانتین و کانادا و هند هستند.
در ایران در مناطق تبریز و لار فارس و بندر عباس کشت میشه که مرغوب ترینش مال بندر عباس...
مواد موثره کتان : دارای 3 تا 6 درصد موسیلاژ و میزان قابل توجه 30 تا 45 درصد روغن ثابت داره و 25 درصد پروتئین و انواع استرول های گیاهی از جمله کامپسترول و آونسترول و استیگماسترول ، 1و نیم درصد گلوکزیدهای سیانوژنیک داره (این بخش سمی هستش )
روغن کتان اشباع نشده و حاوی انواع اسید های چرب لینو لئیک و لینو انیک و اولئیک و آلفا لینولنیک هستش
این دانه سرشار از فیبرهای موسیلاژی محلول حاوی د-اسیدگالاکتورونیک و د-زایلور و ال-گالاکتوز -رامنوز میباشد
اثرات: ضد درد ، ضد تجمع پلاکت ، ضد قارچ، ضد اکسیدان ، ضد تومور ، ضد سرفه ، ملین ، هضم کننده ، کاهنده کلسترول خون، مسهل ، کاهنده چربی خون
عوارض : تنبل شده روده کوچک ، اسهال ، تکرر ادرار ، خونریزی داخلی ، بی نظم شدن ضربان قلب ، تپش قلب
حالا چرا اینهمه قلمبه سلمبه نوشتم؟؟؟؟؟ دلیل داره.میخوام خوب یادتون بمونه...میخوام علمی بهتون بگم چرا این گیاه چربی سوز در عین حال خطرناکه....
ترکیبات گلیکوزید سیانوژنیک در ph : 4-6 به مدت 4 ساعت هیدولیز شده و اسید سیانیدریک تولید میکنه که برای بدن خطرناک....یعنی شما وقتی کتان مصرف میکنید...به مرور زمان بدن شما با این سم درگیر میشه..و کلیه و کبد سعی در دفع این سم میکنن..درسته که تقریبا 75 درصد سم از طریق معده نابود یا از طریق روده ها دفع میشه...ولی به مرور زمان بدن دچار مشکل میشه....عوارض این سم در بدن به شکل رعشه و تپش قلب و بینظمی ضربان قلب و خونریزی داخلی و همچنین تنگی نفس بروز میکنه...در دراز مدت ایجاد تومورهای سرطانی میکند .در حالیکه استفاده درست از این بذر خودش از بین برنده تومورهای سرطانی هست.
درباره تنبل شدن روده ها هم به خاطر خاصیت ملین و مسهل بودنشه....نمیگذاره عملیات جذب درست صورت بگیره و مواد غذایی رو مجبور به رانش از روده ها و دفع سریع اونها میشه.. به مرور زمان روده ها کارکرد درستشون رو از دست میدن
طریقه مصرف صحیح کتان :
اول اینکه مدت زمان مصرف این بذر بیش از 20 روز نشه.تحت هیچ شرایطی...من همیشه به افراد علاقمند و مشتاق میگم هر داروی گیاهی رو 7روز تا 14 روز مصرف کنند و ببینند روی بدنشون چه تاثیری داشته؟ ادرار..مدفوع..فشار خون..چربی خون..وزن...تعرق...رنگ پوست...رنگ زبان..رنگ چشم...میزان شادابی یا خستگی.....
بعد 3 تا 7 روز مصرفشو متوقف کنند و دوباره 7 تا 14 روز استفاده کنند....اینطوری خطر تجمع سموم برخی گیاهان در بدن کاهش پیدا میکنه...
بلاخره هر گیاه دارویی یک سری سم درونش هست..بسته به خاک و زمین زیر کشت یا منطقه..یا ذات خود گیاه...ولی بدن قادر به دفع سم هست اگر بهش فرصت داده بشه....
هرگز طولانی مدت یک گیاه رو مصرف نکنید.....چون اول بهش معتاد میشید.دوم سم انباشته شده کلیه و کبد رو ازار میده....سوم ممکنه باعث مرگتون بشه.....
بذر کتان نهایت استفاده ازش 20 روز میباشد و میزان مصرف روزانه بین 2 گرم تا 5 گرم هست....
اگر هدف شما سوختن چربیهای منطقه شکم و ران هست.....میتوانید هفته ای 2 تا 3 بار مصرف کنید به مدت 2 ماه......
توجه داشته باشید اگر مدت طولانی مد نظر شماست...فاصله زمانی رو در نظر بگیرید...2 روز یا 3 روز در میان
---------------
روغن بذر کتان یا همان روغن برزک برای مصارف صنعتی و رنگ سازی و نقاشی استفاده میشه......روغن خوراکی کتان تصفیه شده و عاری از قارچ و باکتری و بسیار گرانقیمت هست و مصرف ان باید با دقت و در مقدار کم صورت بگیرد...چون یک روغن قوی و موثر محسوب میشه
..... هوای گرم و سر و صدا و کلی الودگی هوا و ریز گردهای معلق رسما به ارگانهای اصلی بدن اسیب میرسونه....
بدن انسان مثل یک ماشین میمونه که باید روزانه بهش رسید و پاکش کرد....وگرنه جرم میگیره و بلاخره یکجاش خراب میشه و دچار مشکل و اختلال ر کار کرد میشه......
ریه ها :
برای ریه های هیچ چیز مثل اکسژن مهم نیست.....خوب تو شهر بزرگ اکسیژن نایاب ......ولی باز میشه یک جوری کمکش کرد...از ان...گور و آلبالو و گیلاس و زردالو و الو و هر ماده ملین و شوینده غافل نشید...صبح ناشتا انگور میل کنید و برید سر کار و وقتی برگشتید هم باز انگور بخورید.ملین ها در تابستان کمک میکنن ریه های شما پاک و تمیز بشن
خوب مهم نیست سیگار میکشید یا خیر.....الکل مصرف میکنید یا خیر......کلا از هر دسته و رسته که هستید.....روزانه ریه های خودتونو پاک کنید......
یاد بگیرید درست نفس بکشید.....
یک روش خیلی ساده : یک نفس بسیار عمیق بکشید در جایی که نسبتا هوا تمیزه مثلا پارک یا حیاط یا جنگل یا هر جایی در دسترس شما هست .....نفستونو حبس کنید....تا 10 در ذهنتون بشمارید......بعد با همه زور و قدرت نفسو بیرون بدمید.......
اینکارو 10 بار انجام بدید.......و روزانه 5 بار بهش اضافه کنید......
نفس عمیق کشیدن خودش به پاکسازی ریه کمک میکنه
درست کردن غذایی با رژیم ملین یا خنکی هم به پاکسازی ریه ها کمک میکنه.....مثلا غذاهایی حاوی رب انار بسیار مفید.....
راستی از کشک غافل نشید.....کشک و قارا برای پاکسازی ریه ها خیلی مفیدن ....روزانه یک عدد کشک گوشه لوپتون بگذارید.