خوب دوستان حتما میدونید برای رسیدن به اندامی زیبا باید ورزش کرد...و همچنین رژیم غذایی رو اصلاح نمود...ولی در کنارش ماساژ یک روش بسیار عالی و خوبه برای ارامش و طراوت و زیبایی و سلامتی...همچنین چربی سوزی......
استفاده از روغنهای خالص و اصل برای این امر ضروریه.....
1- روغن چای سبز : سرد و خشک ...
این روغن محشر خاصیت جمع کنندگی و قابض داره.....همچنین با ماساژ در منطقه شکم و رانها باعث شادابی و طراوت و کشیدگی پوست میشه......به خاطر مواد موثره داخل این روغن ، اندامها شکل و فرم خوبی به خودشون میگیرند..فقط استفاده از روغنهای گیاهی صبر و حوصله میخواد و دست کم یک دوره یک تا 3 ماهه باید روزانه ماساژ صورت بگیره همراه با ورزش و رژیم
2- روغن مریم گلی : گرم و خشک
خانمها : ضد تعرق و خوشبو کننده و لاغری موضعی مخصوصا شکم و رانها و باسن
آقایان : به خاطر اثرات هورمونی امروزه برای بدن سازی ازش استفاده میشه..در عضه سازی...ازش غافل نشید......
3- روغن زیر سبز : گرم و خشک
گرم کننده و لاغر کننده موضعی ، ضد گرفتگی عضلات
4- روغن زیره سیاه : گرم و خشک
گرم کننده و لاغر کننده موضعی ، ضد گرفتگی عضلات
5- روغن زنجبیل : گرم و خشک
گرم کننده و لاغر کننده موضعی و ضد درد بسیار قوی ، تنظیم ضربان قلب
6- روغن همیشه بهار : معتدل به سمت تری
زیبایی و روشن کننده پوست ، درمان سلولیت و درمان واریس ، سفت کننده عضلات
7- روغن بلوط : سرد و خشک
یک روغن بسیار قوی در امر سفت کردن عضلات، مخصوص عضلات شل شده و از فرم افتاده ، درمان قطعی سلولست و واریس ، قابض بسیار قوی ، لیفتینگ ، لاغر کننده موضعی، زیابیی پوست بدن
این روغن برای اقایان و خانما به یک اندازه مفید
8- روغن هسته انار : سرد و خشک
روغنی گرانقیمت ولی کارامد برای سفت کردن عضلات ، لیفتینگ قوی ، قابض ، زیبایی پوست
9- روغن گلرنگ : تقریبا گرم و خشک
خانمها : لاغری موضعی ، زیبا کننده پوست و جوانسازی
اقایان : عضه سازی و سفت کننده عضلات
10- روغن ترخون : گرم و خشک
لاغر کننده موضعی بسیار قوی ، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات
11- روغن ریحان : گرم و خشک
لاغر کننده موضعی قوی و ضد درد و گرفتگی
بخش گردن و قفسه سینه نقش مهمی در زیبایی و جوانی هر خانمی داره....و نمیشه هر کرم یا هر روغنی رو ازش استفاده کرد...مخصوصا در منطقه سینه ها و زیر بغل که قضیه حیاتی و حساس هم هست.
پوست این منطقه حساس و نازکتر بوده و نیازمند رسیدگی و توجه....خیلی زود خال مخالی میشه.مخصوصا در مجاورت افتاب دچار کک و مک میشه....در اثر افزایش بغلم و سودا سوخته لکه های قهوه ای رنگ در این مناطق به وجود میاد.
مشکلاتی چون... کوچک بودن یا بزرگ بودن زیادی هم برای بانوان وجود داره....
ماساژ این مناطق بسیار ملایم و خاص بوده و اصلا فشاری نباید وارد بشه...بیشتر نوازشی و بسیار لطیف صورت میگیره.....
تمامی روغنهایی که خاصیت هورمونی دارند برای ماساژ این منطقه مناسب هستند.
1- روغن رازیانه : گرم و خشک (راز زیبایی بانوان)
خوش بو کننده ، شیر افزا (مناسب بانوانی که تازه زایمان کردند ) ، زیبا کننده پوست سینه و گردن ، سفت کننده سینه ، بالا اورنده سینه ، بزرگ کننده سینه
در بانوانی که سینه های خیلی بزرگی دارند ، انواع دیگری از روغنهای مخصوص توصیه میشود
2- روغن مریم گلی : گرم و خشک
خوش بو کننده ، زیبا کننده و سفت کننده سینه ، کوچک کننده سینه (برای خانمها با سایز سینه کوچک توصیه نمیشود )، مناسب بانوان 50 سال به بالا برای ایجاد طراوت در پوست منطقه سینه
3- روغن هسته انار + عصاره هسته انار : سرد و خشک
بهترین روغن برای زیبایی و سفت شدن سینه ، لیفتینگ قوی ، روشن کننده ، برطرف کننده لکه های قهوه ای
4- روغن همیشه بهار : معتدل به سمت تری
ملکه روغنها برای روشن کردن رنگ پوست ، برطرف کننده قوی لکه ها ، سفت کننده و شاداب کننده پوست سینه ( مخصوصا برای خانمهای 50 سال به بالا که دچار مشکلات افتادگی پوست شدند به دلیل کمبود هورمون )
5- روغن بلوط +عصاره بلوط : سرد و خشک
این روغن قوی نوعی لیفتینگ و بالا اورنده قوی برای سینه های بزرگ و شل شده در اثر زیامان و شیر دادن به نوزاد میباشد . منتهی طریقه مصرف بعد از دوران شیردهی توصیه میشود ..در دوران شیردهی فقط روغن رازیانه مجاز هستید و روغن زیره ...روغن بلوط بعد از پایان دوره شیردهی توصیه میشود.
درمانهای سنتی و گیاهی
در طب سنتی این بیماری به خاطر افزایش خلط صفرا و سوختنش ایجاد میشه......
بنابراین گیاهان و خوارکیهای صفرا زدا بسیار موثر ....مثل انواع میوه های تازه و سرخ رنگ ....و همچنین انواع عرقیات خنک کننده با طبع معتدل و یا سرد
1- مصرف روزانه اب انار شیرین و ملس
2- مصرف روزانه پیاز
3- مصرف انواع سبزیجات تازه مخصوصا اسفناج و کاهو
4- مصرف گشنیز و شنبلیله
5- مصرف انواع کلمها
6- مصرف هلو
7- مصرف گلابی
8- مصرف شلغم
9- مصرف انواع جوانه ها بخصوص جوانه گندم و جوانه جو دو سر
10- مصرف مالت جو
11- مصرف شیر خشت
12- مصرف هندوانه
13- مصرف عرق بید مشک
14- پاشویه روزانه اب نمک + ابلیمو
15- رقصیدن و ورزش
16- گوش دادن به موسیقی بدون کلام
17- شنا کردن
18- سوارکاری با اسب
19- ارامش و شادی
20- شنیدن صدای دریا
21- جنگل نوردی
22- کوهنوردی
23- حذف دخانیات
24- کاهش مصرف شکلات و قهوه و چای
25- داشتن سکسهای مرتب و عاشقانه
26- ماساژ
27- نوازش و دریافت محبت
28- خندیدن از ته دل
روشهای دیگر :
1- حلقه های نازک پیاز رو هر شب به مدت 15 تا 30 دقیقه روی ناحیه گردن روی غده تیروئید قرار بدید
2- بذر شنبلیله رو پودر کرده با شیر خمیر کنید و روی گردن ماسک کنید به مدت 20 دقیقه
3- ماساژ ملایم با روغن شنبلیله
4- بذر گشنیز رو پودر کرده با اب خمیر کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه روی گردن ضماد کنید و قرار بدید
5- روغن گشنیز رو روزانه در منطقه گردن ماساژ بدید
6- تاج خروس + گل پنیرک + ناخنک هر کدام 20 گرم + تخم شنبلیله + تخم کتان (هریک 30 گرم) را نرم بسائید و یک قاشق غذاخوری آن را در شیر حل کرده و بر محل تیروئید ضماد کنید.
#تندرستی #روغن_ماساژ
1- روغن گل سرخ : معتدل به سمت گرمی
خوشبو کننده ، تقویت پوست ، انرژی زا و رفع خستگی بعد از یک روز کاری
2- روغن رزماری : گرم و خشک
خوش بو کننده ، ضد عفونی کننده ، انرژی بخش و رفع خستگی و ارامبخش
3- روغن اسطوخودوس : گرم و خشک
این روغن خاص رو قبل از رفتن به سر کار به کف پا و مچ و پاشنه پا زده ماساژ بدید...یک روز پر انرژی و پر از فعالیت در انتظار شماست.مخصوصا برای افراد بلغمی و چاق ، یا افراد لاغر سوداوی.....افراد صفراوی مطلقا از این روغن استفاده نکنند برای ماساژ کف پا .وگرنه کل روز بندری مرقصید سر کار از شدت انرژی و حرارت
این روغن خوشبو کننده و همچنین متمرکز کننده افکار
4- روغن درمنه : گرم و خشک
ضد عفونی کننده ، ضد قارچ ، خوشبو کننده ، رفع خستگی
5- روغن مورد : گرم و خشک
ضد عفونی کننده ، ضد قارچ قوی ، خوشبو کننده ، انرژی زا
6- روغن برگ بو : گرم و خشک
این روغن برای ماساژ پا معجزه میکنه.اولا بوی بد پا رو از بین میبره..بسیار خوشبو و مطبوع ، ایجاد شادی و سر خوشی میکنه. ارامبخش و انرژی اور ، رفع افسردگی میکنه و همچنین خستگی یک روز پر تنش کاری رو از بدنتون خارج میکنه
7- روغن گل ختمی : سرد و تر
این روغن بیشتر خاصیت رطوبت رسانی به پاهای خشک رو داره.پاشنه های ترک خورده رو التیام میبخشه...و ضد عفونی کننده هست
8- روغن بابونه آلمانی و بابونه ایرانی : گرم و خشک
اگر از ترک پاشنه پا در رنج و عذابید....این روغن دوای درد پاشنه پای شماست....خوشبو کننده ، لطیف کننده ، تقویت پوست پا و التیام و ترمیم پوست
9- روغن حنا : سرد و خشک
اگر از بوی بد پای خودتون در عذاب هستید و همه روشهای مختلفو امتحان کردید ..اینبار حنا رو امتحان کنید.....مصرف یک ماه مداوم این روغن معجزه میکنه...و شما رو از شر بوی بد پا خلاص میکنه
10- روغن همیشه بهار : معتدل و مرطوب
اگر دنبال خوشگل کردن پاهای خودتون هستید....پوستی زیبا و شفاف و بدون رگهای واریسی میخواهید..این روغن دوای درد شماست....با یک دوره مداوم از این روغن.نتیجه رو میبینید....
کارلا..
بومی مناطق آفریقا و خاور دور و هند و امریکای جنوبی ...در ایران تو سیستان کشت میشود و البته هنوز جدید و ناشناخته میباشد
خواص دارویی کارلا:
درمان کننده دیابت، کشنده باکتریها، ویروس ها، کشنده سلول های سرطانی، کشنده سلول های سرطان خون، پیشگیری از تومورها، کاهش دهنده ی قند خون، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده دمای بدن، کاهش دهنده ی کلسترول....
- مردم هند از این میوه ها به منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند.
- در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئیدها و آلکالوئیدها می باشد که سبب تولید انسولین بیشتر در لوزالمعده و نتیجتاً سبب کنترل قند خون در بیماران دیابتی می گردد.
خوب دوستان عزیزم.در هندوستان از کارلا خورشت درست میکنن... در کشورهای خاور دور هم در غذا استفاده میشه و هم به عنوان دارو ......ولی سالیان سال مردم اون مناطق با استفاده از کارلا بیماری های مربوط به کبد رو مهار کرده و میکنند....و اصلی ترین بیماری مورد بحث دیابت .....
روشهای مختلف میشه از کارلا استفاده کرد اما برای ما ایرانیها بهترین شیوه استفاده از دم نوش : یک قسمت از میوه خشک شده رو درون یک لیوان اب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید و سپس بنوشید ( این گیاه تلخ ولی یادتون باشه همین تلخی درمانگری اصلی ) ...روزی یک لیوان از این دم نوش میل بشه به مدت 7 روز ......بعد یک تست خون بدید و میزان قند و کلسترول خون رو اندازه بگیرید..میزان فشار خون و همچنین دمای بدن.خودتون متوجه تغییر فاحش در عملکرد ارگانهای بدنتون میشید...
در ضمن کارلا برای افرادی که مشکلا کیست تخمدان و کیست رحم دارند هم بسیار کارامد ....تحقیقات جدید نشون میده مصرف روزانه کارلا در مدتی معنی سبب از بین رفتن اکثر توده های کیستی در تخمدان و سینه و رحم میشود
#تندرستی تیرویید قسمت اول
غده تیروئید :
محل اقامت : ناحیه گردن زیر حنجره و جلوی نای
شکل ظاهری : مانند حرف اچ انگلیسی میباشد یا یک پروانه شامل دو برجستگی که در وسط غده بهم میرسند .دارای دو لوپ خوشگل چپ و راست هستش که عرضشون به 5 سانتیمتر میرسه
وزن : در افراد بالغ به 12 تا 20 گرم میرسه ..البته بگما..نسبت به وزن شخص میزان دریافتی ید فرق میکنه ...کلا لوپ راستی چاق و چله تر و عروق بیشتری داره .لوپ چپی گناهکی کوچکتره ...
رنگ : این غده پروانه ای شکل زیبا قهوه ای رنگ با عروق فراوان خونی
ریشه و بنیاد : وقتی جنین هستیم تو رحم مامانامون....منشاه این غده ملوس میرسه به ریشه زبان ...وقتی رشد میکنیم و کم کم شکل ادمیزاد میشیم این غده یواش یواش سر میخوره میره پایین تا برسه به گردن و جایگاه خودش.....
همیشه همینه..لحظاتی که ادمی فکر میکنه خوشبخترینه....
یهو به خودش میاد میبینه همش خواب بوده.......
دروغ بوده