-
قسمت هفتم : حقیقت
شنبه 7 اسفند 1395 15:52
قسمت هفتم : حقیقت ... از ماشین پیاده شدم.... سکوت...تاریکی....ساختمان میون درختای کاج کمی خوفناک به نظر میرسید.....صدای راننده خانم میخواین منتظر بمونم ؟ خودم خیر ممنون از شما... شبتون بخیر..... برای دومین بار از پله های عجیب غریب ساختمون رفتم بالا....حالا با دقت بیشتری بهش نگاه کردم.....علایم روی درب به وضوح نشون...
-
قسمت ششم: بازگشت
شنبه 7 اسفند 1395 15:52
قسمت ششم : بازگشت با صداش به خودم اومدم... : خوب چرا تو این سالها نیامدی؟؟؟؟ _ چون تو برای رابطمون کلی شرایط سخت میگذاشتی....و من هم نمیتونستم احساساتمو کنترل کنم...... : یعنی چی؟ _ خوب همین حالاشم نگرانم....میترسم....میترسم نتونم از پس اینهمه شرط بربیام... : همچین میگی اینهمه......همش 2 تا شرط..... _ اندازه دنیایی...
-
قسمت پنجم: یادگاری
شنبه 7 اسفند 1395 15:50
قسمت پنجم: یادگاری..... هزار صفحه بینمون حرف و صحبت فاصله مینداخت.....هزار صفحه حرفای نزده.... اشتها برای خوردن نداشتم... بلند شد رفت اب انار تازه اورد برام : یک چیزی بخور ولو شده به زور... از این حساسیتی که روی من داشت حالت خوبی بهم دست میداد....مثل دختر بچه 18 ساله شده بودم....لوس و پر ناز..... : بیا اینو اول تست...
-
قسمت چهارم : بازی
شنبه 7 اسفند 1395 15:50
قسمت چهارم : بازی...... نمیدونستم باید چیکار کنم.....بین موندن و رفتن گیر افتاده بودم....حس غریبی میکردم....خونه سرد و بی روح.....نیمه تاریک.....خیلی خسته بودم....کل بدنم کوفته بود....از وید بدم اومده بود.....قبلا (ا) بهم گفته بود باید با اون بکشم و اون دلش میخواد منو ببینه برای اولین تجربه......خوب شد نبود و منو...
-
قسمت سوم : وید
شنبه 7 اسفند 1395 15:49
قسمت سوم : وید..... کنارش ولو شدم روی کاناپه ....شایدم نشستم...اما با فاصله....قلبم دیگه داشت رسما تو قفسه سینم میدوید..... برام جامی از شراب شیرازی ریخت و کنارش چیپس و میوه گذاشت .... : خیلی بد شانسی...تلفن کردم به ساقیم گوشیش خاموش بود..اون یکی تهران نبود.....گشتم تو تلگرام یکی جدید پیدا کردم...نگاه کن.... لبتاپ...
-
قسمت دوم : گل...
سهشنبه 13 مهر 1395 01:24
ادرس خونش پیچ در پیچ بود....راننده گیج شده بود....تلفن کردم بهش......گوشیو دادم به راننده.... کلی براش توضیح داد..... دیگه میتونستم ضربان قلبمو بشنوم.....توی قفسه سینه انگاری زندانی شده باشه.میخواست بزنه بیرون..... دستمو گذاشتم روی قلبم....گفتم : هی اروم....گناهکی 12 سال صبر کردی.....این چند دقیقه هم روش.... 12...
-
قسمت اول : اشنایی......
دوشنبه 12 مهر 1395 21:01
خیلی خیلی تجربه عجیبی بود...میتونم خط به خط از اولشو با جزییات کامل بیان کنم..... خیلی دوست دارم اینکارو بکنم خیلی وقته دیگر کسی به این خانه سوت و کور من سری نمیزنه ...خیلی وقته کسانی که یک زمانی دوست یپنداشتمشان ازین سرزمین کوچ کردند و رفتند ...... ساعت 6 و نیم بود...خیلی احساس خالی بودن میکردم...میترسیدم...میترسیدم...
-
#تندرستی قسمت 1- سیکل ماهانه : چرخه قاعدگی : پریود : دشتان (واژه فارسی ): عادت ماهانه
پنجشنبه 8 مهر 1395 01:46
دوستان عزیز امروز میخوام یکمی براتون از خانوما و تغییرات هورمونهاشون و تجربیات یک زن بگم در طول 28 روز ...اینکه چه اتفاقی برای یک خانم میافته و چرا اینقدر متغیر میشه روحیه یک خانم.. مراحل سیکل ماهانه در طول 28 روز به 3 بخش 7 روزه، 14 روزه و 7 روزه تقسیم شده: 1.مرحله یا فاز فولیکولر یا فاز قاعدگی یا خونریزی یا...
-
#تندرستی قسمت 2- دوران باروری یا تخمک گذاری
پنجشنبه 8 مهر 1395 01:45
دوران ثبات شخصیت یک خانم دقیقا بعد از پریود شروع میشه..یعنی دوران نزدیک شدن به باروری .و ازاد شدن یک عدد تخمک تپل مپلی خوشگل .... این دوران 14 روز طول میکشه و دقیقا مثل یک حرکت سینوسی ...وقتی به روز 7 میرسه در اوج قرار میگیره و بعدش روی یک سراشیبی به سمت پایین میره.... انرژی یک خانم در بهترین حالت، تعادل روحی ، شادی و...
-
تندرستی قسمت 3 - دوران ترشح
پنجشنبه 8 مهر 1395 01:45
7 روز اخر سیکل ماهانه یک زن ...دوران حساس و خاص.... از طرفی برخی خانما تو این 7 روز دچار نوعی عوارض روحی میشن که بهش گفته میشه سندرم پیش قاعدگی یا پی ام اس .خانم دچار افسردگی ، اشک ریختن های غیر ارادی ، حساسیت و شکاک شدن ،تحریک پذیری شدید ، اختلالات عاطفی و روحی شدید ، نوسانات شدید هورمونی ، بهم خوردن نظم فکری بانوان...
-
تندرستی چطوری خنک بشیم؟
چهارشنبه 7 مهر 1395 01:47
ممکنه مقاله من براتون تکراری باشه..یا بگید سارا شونصد بار اینا رو گفتی..ولی من هر روز دارم ادمهایی را میبینم که عصبی ، خشن، تند خو و گستاخ برخورد میکنن.از کوره در میرن.داد و پاشون رو میگذارن روی گاز..مردم ایران صبر و تحملشونو از دست دادن و خوب اینم دلیلش مشخصه....سوای مشکلات مادی و اقتصادی و فرهنگی و خفقان ، گرمای...
-
#تندرستی قسمت چهارم روشهای ساده برای سم زدایی ( کلیه ها )
سهشنبه 6 مهر 1395 01:48
خوب تو قسمتای قبلی سعی کردم روشهای اسون و در دسترس رو برای همه بازگو کنم میدونید که کشور ایران با معزل اب داره دست و پنجه نرم میکنه..و اکثریت ملت از شمال تا جنوب و شرق و غرب و مرکز مشکلات کلیوی رو تجربه میکنن...به خاطر اب ......برای پاکسازی کلیه ها روزانه سعی کنید سم زدایی کنید.... 1- نوشیدن اب سبزیجات.....مخصوصا اب...
-
چرخیدن........
پنجشنبه 1 مهر 1395 01:02
یک اهنگ با ریتم جنوبی..... یک ریتم تند و رقصان میرقصی و میچرخی میچرخی......... گم میشی میون انبوده ادما......گم میشی بین همه کسانی که میشناسی..... گم میشی بین همه کسانی که هم نوعت هستند شاید هم خودت دلت گم شدن میخواد ضرب اهنگ قویتر میشه دلت چرخیدن میخواد هزیون میخواد دلت زندگی میخواد بغل میخواد و زندگییییییییی دلت...
-
کم کاری تیروئید قسمت اول
سهشنبه 30 شهریور 1395 01:33
کم کاری تیروئید چیست؟ هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید (غدد تیروئید کم فعال) زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئید کمتر از حد طبیعی تولید کند ... علتهای ایجاد کننده بیماری: 1-هیپوتیروئیدی اولیه 2-برداشتن تیروئید با جراحی (مثلا در گواتر شدید یا سرطان تیروئید) 3-کمبود ید، که در این مورد غده تیروئید...
-
#تندرستی پرکاری تیروئید قسمت اول
سهشنبه 23 شهریور 1395 01:34
عملکرد : افزایش میزان هورمون T4 , T3 نتیجه : افزایش متابولیسم و سوخت و ساز ... سن شیوع : بین 20 تا 40 سالگی و سنین بالاتر ..... جنسیت : مقدار شیوع این بیماری در بانوان 5 تا 10 برابر اقایون علایم شناسایی بیماری : 1- افزایش ضربان قلب 2- ضعف عضلانی و خستگی زودرس 3- گواتر 4- افزایش اشتها 5- اسهال 6- عصبانیت و تحریک پذیری...
-
#تندرستی کم کاری تیروئید قسمت سوم
سهشنبه 23 شهریور 1395 01:32
و اما رسیدیم به بخش طب سنتی در طب سنتی کم کاری تیروئید از غلبه تری و سردی بر شخص حاصل میشه و تبدیل به سودای سوخته میشه و رسوب میکنه ... 1- استفاده از گیاهان با طبع گرم و خشک توصیه میشه مثل دارچین 2- استفاده از زنجبیل 3- استفاده از هل 4- استفاده از زعفران 5- ماساژ با روغن شتر مرغ در ناحیه گردن 6- ماساژ روغن علف لیمو 7-...
-
#تندرستی کم کاری تیروئید قسمت دوم
دوشنبه 22 شهریور 1395 01:32
کارهایی که یک بیماری کم کاری تیروئید باید انجام بده 1- رژیم غذاهای دریایی 2- خوردن میگو ... 3- پرهیز از خوردن کلم، شلغم، روغن گلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا 4- مصرف نمک دریا 5- پرهیز از مصرف بیش از اندازه ید 6- منابع مناسب ویتامین C: توت فرنگی، آناناس، هندوانه، موز ، سیب زمینی و هلو . 7- منابع مناسب...
-
#تندرستی تیروئید قسمت پنجم
یکشنبه 21 شهریور 1395 01:35
ماده معدنی ید مقدار لازم برای بدن : سالی 50 میلی گرم معادل هفته ای یک میلی گرم ... عملکرد : دخالت در متابولیسم قند و چربی و حذف مازاد مواد غذایی از بدن ، کمک به متابولیسم و ایجاد انرژی برای فعالیت های روزانه اثرات کمبود ید : اختلال در عملکرد غده تیروئید ، عقب ماندگی کودکان ، سرطان سینه ، احساس خستگی و کم شدن متابولیسم...
-
قسمت دوم : روغن های ماساژ مناسب برای موی سر آقایون
چهارشنبه 17 شهریور 1395 01:40
اقایون باید از سنینی بلوغ حواسشون به موی سرشون باشه و تقویتش کنند.استفاده از یک سری روغنها با خاصیت هورمونی برای کنترل ریزش مو پس از 30 سالگی موثره....این روغنها با خاصیت هورمونی که دارند در تنظیم و کنترل هورمونها نقش موثری دارند....البته یک نکته بسیار ضروری....برخی از این گیاهان رو باید اقایون مصرف خوراکی هم داشته...
-
قسمت سوم تیرویید
سهشنبه 16 شهریور 1395 01:36
#تندرستی تیروئید قسمت سوم رابطه غده تیروئید با غده هیپوفیز ( غده هیپوفیز یک جورایی مادر کل غدد درون ریز بدن هستش ....پس مطمئنم مثل یک ملکه زیبا اون بالا داره حکومتشو میکنه ...شهبانو هیپوفیز ) تیروئید اصلا خودمختار نیست.بلکه باید از بایستی اجازه سنتز و ساخت هورمونهای خاص رو بگیره....پس اعلام میکنه من هورمون سنتزیم...
-
#تندرستی تیروئید قسمت دوم
دوشنبه 15 شهریور 1395 01:37
وظایف غده تیروئید ( من همیشه جنسیت میگذارم برای غدد، از دید من این غده دو جنسیت زن و مرد رو باهم داره...لوپ راستی مرد و لوپ چپ زن ) 1- وظیفه اصلی این غده کنترل سرعت فعالیت زندگی ادمی هستش....میپرسید چطوری؟؟؟ این خوشگله 2 نوع هورمون ترشح میکنه ...و این هورمونا به ما انرژی لازم برای انجام فعالیتهای روزمره رو میدن........
-
ترس
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:16
دانشجو که بودم..با 2 تا از دوستام 3 نفری خانه کرایه کرده بودیم طبقه دوم....صاحبخانه خودش طبقه اول بود.تیرماه بود و بعد از اخرین امتحان من و دوستانم رفتیم کلوپ و برای اینکه خستگیمون در بره کلی فیلم خریدیم....من عاشق فیلمای رقص و این جور چیزام.. روی یک دی وی دی نوشته بود دنس اف...باقیش خوانا نبود...منم تا دیدم خوشم اومد...
-
دندانپزشکی
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:16
دندان پزشکی و دندان عقل.. امروز اخرین جلسه دندان پزشکی بود و دومین دندان عقلمو قرار بود بکشه.....پاهام مثل همیشه لرزان و کلی خودمو کنترل داشتم میکردم...دکتر من خیلی خوب و شوخ هستند...یعنی خداییش یک فرشته نازنین.....مثل همیشه کلی بگو بخند و شوخی...دندان رو خیلی سریع و بدون درد و خونریزی زیاد کشید و گفت وای ببین چقدر...
-
خاطره
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:16
زمان دانشجویی یک استاد باحال داشتم از اون گوشت تلخا....یعنی کسی خنده این استادو ندیده بود.باهاشون ازمایشگاه داشتم.....خیلی هم جدی بودن و میگفتند باید دقیقه به دقیقه ازمایشگاه گزارش بنویسم حین کار...وقتی هم میخواستیم سوالی بپرسیم.....عادتش بود میگفت گزارشتو بیار..تو ازمایشگاه همگی گروه گروه کار میکردیم....گروه ما 4 نفر...
-
اعتراف
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:11
اعتراف میکنم یکبار جلوی دوستم خالی بستم که شناگر خیلی خوبی هستم.....در حالیکه اصلا شنا بلد نبودم...زد و از بخت بد بنده دوستم ترتیب یک سفر دسته جمعی به شمالو داد.... قیافه من تو اون لحظه دیدنی بود..هی هم میگفت میریم میزنیم به دریا..تو هم که شناگر......خوش میگذره..... از شانس خوش دیگرم فصل امتحانات بود و من تو فرجه...
-
hujvht
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:11
اعتراف میکنم در کودکی کمی دختر شیطانی بودم....و چون موهام فر بود ...پدرم تا 5 سالگی اجازه ندادند موهام بلند بشه و منو میبردند سلمانی مردانه و موهامو میزدند.....خلاصه این مو برای من شده بود کمبود...در عالم بچگی از دختر بچه های سوسول و ناز و مو بلند فامیل بیزار بودم....گذشت تا یکی از دوستان پدرم از تهران امدند خانه باغ...
-
زمین
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:06
چند توصیه کوچولو واسه یک زندگی تمیز فصل گرم و خوب بازار میوه و تور گردشگری داغ داغ......حال میگید ربط میوه و تور گردشگری باهم چیه؟؟؟ دوستان عزیزم...میدونم همتون بافرهنگ هستید و مسافرت میرید یا گردشگری بیرون شهر با خودتون کلی میوه و تنقلات میبرید و هیچ کدام آشغال روی زمین نمیریزید.... خوب یک توصیه بهتون میکنم.هرگز پوست...
-
پریود 2
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:06
قسمت 2- دوران باروری یا تخمک گذاری دوران ثبات شخصیت یک خانم دقیقا بعد از پریود شروع میشه..یعنی دوران نزدیک شدن به باروری .و ازاد شدن یک عدد تخمک تپل مپلی خوشگل .... این دوران 14 روز طول میکشه و دقیقا مثل یک حرکت سینوسی ...وقتی به روز 7 میرسه در اوج قرار میگیره و بعدش روی یک سراشیبی به سمت پایین میره.... انرژی یک خانم...
-
پریود 1
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:05
قسمت 1- سیکل ماهانه : چرخه قاعدگی : پریود : دشتان (واژه فارسی ): عادت ماهانه دوستان عزیز امروز میخوام یکمی براتون از خانوما و تغییرات هورمونهاشون و تجربیات یک زن بگم در طول 28 روز ...اینکه چه اتفاقی برای یک خانم میافته و چرا اینقدر متغیر میشه روحیه یک خانم.. مراحل سیکل ماهانه در طول 28 روز به 3 بخش 7 روزه، 14 روزه و 7...
-
خنک شدن
یکشنبه 14 شهریور 1395 02:03
چطوری خنک بشیم؟ ممکنه مقاله من براتون تکراری باشه..یا بگید سارا شونصد بار اینا رو گفتی..ولی من هر روز دارم آدمهایی را میبینم که عصبی ، خشن، تند خو و گستاخ برخورد میکنن.از کوره در میرن.داد و پاشون رو میگذارن روی گاز..مردم ایران صبر و تحملشونو از دست دادن و خوب اینم دلیلش مشخصه....سوای مشکلات مادی و اقتصادی و فرهنگی و...